腦出血和腦梗是臨床上非常常見的一類腦血管疾病,也是一種嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量的疾病,輕者容易導(dǎo)致患者肢體功能障礙、言語障礙,嚴(yán)重者可以導(dǎo)致患者昏迷甚至死亡,對患者的危害非常嚴(yán)重。
平時在日常生活中要注意合理的預(yù)防,首先在飲食上要注意清淡飲食,以低鹽低脂低糖飲食為主。
另外要積極的針對原發(fā)疾病進(jìn)行控制,比如如果患者血壓較高,要積極的使用降壓藥物,維持血壓的穩(wěn)定。飲食上要注意清淡,要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動,另外要注意控制好自己的情緒,避免過度勞累。