這幾個(gè)食譜對(duì)于哺乳期貧血的治療是非常好的,首先第一種就是我們可以用這個(gè)海參燉豬肝,因?yàn)槲覀冎镭i肝里面含有的鐵劑是十分豐富的,可以用海參六十克泡發(fā),豬肝六十克,然后燉湯調(diào)味兒進(jìn)行服用,每日一劑,連用十到十五天,對(duì)于產(chǎn)后貧血是有很好的輔助作用的。
另外平時(shí)還可以做當(dāng)歸燉羊肉,我們知道這個(gè)羊肉和當(dāng)歸,可以輔助治療產(chǎn)后的一個(gè)出血,腹中虛痛以及產(chǎn)后貧血的情況,還有就是這個(gè)雞蛋煮豆腐,雞蛋煮豆腐,對(duì)于產(chǎn)后的血虛也有一定的治療效果,注意那平時(shí)不要偏食和挑食,可以多吃一些蔬菜和肉燉的一些湯類(lèi),對(duì)于補(bǔ)血效果是非常好的,而且還有利于下奶的。