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• 發(fā)燒可以跑步嗎

  發(fā)燒時(shí)盡量不可以跑步，如果實(shí)在想跑，盡量選擇慢跑，時(shí)間以十幾分鐘為宜。人在發(fā)燒的情況下抗病能力是明顯下降的，跑步時(shí)間過長或運(yùn)動(dòng)量比較大有可能使機(jī)體的抗病能力進(jìn)一步下降，使病毒繁殖能力和細(xì)菌的繁殖能力增強(qiáng)，會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒進(jìn)一步加重，還有可能引發(fā)其他臟器的損害。在發(fā)燒時(shí)建議患者多休息，也要增加飲水量，可以多吃些新鮮的水果、蔬菜。發(fā)燒癥狀比較嚴(yán)重時(shí)可以去醫(yī)院查血常規(guī)，有細(xì)菌感染的患者應(yīng)該加服抗生素。

  

  01:19
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-02 2594次

• 感冒可以跑步運(yùn)動(dòng)嗎

  感冒期間是可以跑步運(yùn)動(dòng)的，但是跑步的運(yùn)動(dòng)量一定要適度，因?yàn)橄衽懿降冗\(yùn)動(dòng)可以適度的發(fā)汗，提高人體的代謝，提高人體機(jī)能，在一定程度上可以讓感冒癥狀減輕，感冒進(jìn)一步緩解。但是大運(yùn)動(dòng)量的劇烈的無氧運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致大汗淋漓，就容易受涼，也會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)的過度流失，全身的無力，全身肌肉的酸痛，都會(huì)加重感冒等不適的癥狀的出現(xiàn)。所以在感冒期間合理運(yùn)動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)是最關(guān)鍵的。

  

  01:11
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 5886次

• 面癱可以跑步嗎
  如果面癱是特發(fā)性面神經(jīng)炎導(dǎo)致的，在急性期不建議患者跑步。這時(shí)候免疫功能存在一定的紊亂，患者要注意休息，保證充足的睡眠，放松心情，多吃水果蔬菜，多吃富含b族維生素的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，可以酌情使用糖皮質(zhì)激素等藥物進(jìn)行治療。另外，如果面癱是腦梗死導(dǎo)致的，在急性期肯定是不能跑步的。腦梗死引起的面癱還是比較重的，要注意盡快醫(yī)院就診治療，同時(shí)可以在康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的康復(fù)訓(xùn)練。
  語音時(shí)長 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-04-23 1928次

• 經(jīng)期可以跑步嗎
  經(jīng)期是不可以跑步的，在月經(jīng)期如果跑步，可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜損傷加重，引起月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長，跑步的過程當(dāng)中顛簸可能導(dǎo)致月經(jīng)血逆流進(jìn)入盆腔，引起子宮內(nèi)膜異位癥，給女性日后的身體生活造成危害，所以在月經(jīng)期間是不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，跑步、爬山等等，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如散步，跳跳廣場(chǎng)舞，不要太勞累。在月經(jīng)期間同時(shí)一定要注意休息，不要熬夜，要加強(qiáng)營養(yǎng)，多進(jìn)食一些含鐵高的食物，比如瘦肉，動(dòng)物肝臟，動(dòng)物血，這樣有利于身體的康復(fù)，在月經(jīng)期間還要注意個(gè)人衛(wèi)生，不要盆浴，更加不能性交。
  語音時(shí)長 01:08”
  張春香 副主任醫(yī)師解放軍425醫(yī)院

  2022-07-12 1500次

• 頭暈可以跑步嗎
  病情分析：頭暈的患者在疾病發(fā)作期的時(shí)候不能跑步。頭暈患者在發(fā)病之后，應(yīng)該注意休息，因?yàn)楹芏囝^暈活動(dòng)之后往往容易加重。頭暈它是一個(gè)非特異性的臨床癥狀，非常常見，可以出現(xiàn)在很多疾病當(dāng)中，比如說各種腦血管疾病，心血管疾病，內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，耳源性的疾病，眼源性的疾病，血液系統(tǒng)疾病等。意見建議：頭暈的患者，應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的專科進(jìn)行就診，查找引起頭暈的原因并進(jìn)行干預(yù)治療，患者飲食方面應(yīng)該清淡飲食，情緒上應(yīng)該保持情緒平穩(wěn)。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-12-07 3604次

• 頭痛可以跑步嗎
  病情分析：頭痛發(fā)作時(shí)，不建議跑步。劇烈運(yùn)動(dòng)可引起自主神經(jīng)興奮，引起腦血管舒縮異常，且運(yùn)動(dòng)增加機(jī)體耗氧，均可導(dǎo)致頭痛加劇。故在頭痛發(fā)作時(shí)最好不要跑步，應(yīng)安靜休息。意見建議：頭痛患者可到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，反復(fù)發(fā)作性的頭痛患者在急性發(fā)作時(shí)可給予非甾體抗炎藥（如布洛芬）對(duì)癥止痛，可配合頭部針灸、理療改善癥狀?；颊咴陬^痛發(fā)作時(shí)不建議劇烈運(yùn)動(dòng)，但在日常不發(fā)作的時(shí)候可進(jìn)行適當(dāng)?shù)蛷?qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等。頭痛患者要保證充足的注意，注意防寒保暖，飲食清淡。
  江文婷 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-07-30 2704次

• 中度貧血可以跑步嗎
  中度貧血的患者如果癥狀不是特別嚴(yán)重一般情況下可以跑步，如果患者的癥狀比較嚴(yán)重一般情況下不可以跑步。中度貧血就是指對(duì)貧血嚴(yán)重程度的一種描述。人體中的紅細(xì)胞體積低于正常范圍的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)貧血的情況，由于紅細(xì)胞體積的測(cè)量比較復(fù)雜，所以臨床上比較常采用血紅蛋白濃度來代替紅細(xì)胞體積，這樣就可以根據(jù)血紅蛋白濃度
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-04-27 767次

• 中度貧血可以跑步嗎
  中度貧血患者是否可以跑步，取決于其病情癥狀。若癥狀較輕，無不適感，可適當(dāng)跑步；若癥狀明顯，如頭暈、乏力等，則應(yīng)避免跑步。對(duì)于中度貧血患者而言，跑步可能帶來一系列身體反應(yīng)。由于血液中紅細(xì)胞和血紅蛋白的減少，氧氣輸送能力下降，跑步時(shí)可能出現(xiàn)呼吸
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-12-13 0次