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• 發(fā)燒可以跑步嗎

  發(fā)燒時(shí)盡量不可以跑步，如果實(shí)在想跑，盡量選擇慢跑，時(shí)間以十幾分鐘為宜。人在發(fā)燒的情況下抗病能力是明顯下降的，跑步時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或運(yùn)動(dòng)量比較大有可能使機(jī)體的抗病能力進(jìn)一步下降，使病毒繁殖能力和細(xì)菌的繁殖能力增強(qiáng)，會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒進(jìn)一步加重，還有可能引發(fā)其他臟器的損害。在發(fā)燒時(shí)建議患者多休息，也要增加飲水量，可以多吃些新鮮的水果、蔬菜。發(fā)燒癥狀比較嚴(yán)重時(shí)可以去醫(yī)院查血常規(guī)，有細(xì)菌感染的患者應(yīng)該加服抗生素。

  

  01:19
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-02 2592次

• 感冒可以跑步運(yùn)動(dòng)嗎

  感冒期間是可以跑步運(yùn)動(dòng)的，但是跑步的運(yùn)動(dòng)量一定要適度，因?yàn)橄衽懿降冗\(yùn)動(dòng)可以適度的發(fā)汗，提高人體的代謝，提高人體機(jī)能，在一定程度上可以讓感冒癥狀減輕，感冒進(jìn)一步緩解。但是大運(yùn)動(dòng)量的劇烈的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致大汗淋漓，就容易受涼，也會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)的過(guò)度流失，全身的無(wú)力，全身肌肉的酸痛，都會(huì)加重感冒等不適的癥狀的出現(xiàn)。所以在感冒期間合理運(yùn)動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)是最關(guān)鍵的。

  

  01:11
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 5885次

• 貧血可以跑步嗎
  首先我們知道貧血，主要是由于血液當(dāng)中的循環(huán)血容量減少，而引起的一種癥狀。那么對(duì)于輕度貧血的人適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些活動(dòng)應(yīng)該是沒(méi)有問(wèn)題的。貧血患者血液當(dāng)中紅細(xì)胞的數(shù)量和血紅蛋白的含量比正常人要少，也就是負(fù)責(zé)運(yùn)輸氧氣與二氧化碳的運(yùn)輸工比正常人要少。當(dāng)我們進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，耗氧量會(huì)有明顯的增加，人體會(huì)來(lái)不及供應(yīng)，所以會(huì)導(dǎo)致缺氧，因此貧血的患者是不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的。首先我們要查找一下自己貧血的原因，然后根據(jù)具體的原因進(jìn)行對(duì)癥治療。待大貧血糾正之后我們?cè)跊Q定進(jìn)行一些強(qiáng)有力的運(yùn)動(dòng)，這樣的話對(duì)身體的損害是比較小的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-04 24460次

• 中度貧血可以懷孕嗎
  臨床上根據(jù)血紅蛋白濃度的高低將貧血?jiǎng)澐譃檩p度貧血、中度貧血、重度貧血、極重度貧血重度貧血四類。中度貧血的患者血紅蛋白濃度在60克每升到90克每升之間，中度貧血的患者往往會(huì)有胸悶、氣促、頭暈、乏力的臨床表現(xiàn)。中度貧血的患者可以懷孕，孕期中度貧血的患者應(yīng)該多吃動(dòng)物的肉類和動(dòng)物的肝臟。因?yàn)閯?dòng)物的肉類以及肝臟中富含鐵元素，可以補(bǔ)充造血原料，促進(jìn)中度貧血患者恢復(fù)健康。在孕期中度貧血患者更應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充足夠的維生素，同樣可以促進(jìn)骨髓的造血能力恢復(fù)，改善患者的貧血癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  鄭永亮 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-22 4949次

• 中度貧血可以運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：中度貧血可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，但是不能進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，中度貧血的患者本身就有可能會(huì)出現(xiàn)疲倦，乏力，頭暈，頭痛等。如果是活動(dòng)比較劇烈，病人缺氧的癥狀會(huì)更加的嚴(yán)重，有可能給機(jī)體造成嚴(yán)重的危害。意見(jiàn)建議：發(fā)生中度貧血時(shí)，要針對(duì)其病因進(jìn)行檢查，然后選擇相應(yīng)的方法進(jìn)行治療，還可以多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，要注意避免感染。
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-27 3804次

• 中度貧血可以喝酒嗎
  病情分析：中度貧血最好不要喝酒。發(fā)生中度貧血時(shí)，病人本身有可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振，不愿意吃飯，腹脹，腹瀉等等，如果是喝酒有可能會(huì)刺激胃腸道黏膜，導(dǎo)致病人消化道的癥狀更加的嚴(yán)重。而且喝酒有可能會(huì)影響到造血原料的吸收，導(dǎo)致中度貧血更加的嚴(yán)重。意見(jiàn)建議：發(fā)生中度貧血時(shí)，要針對(duì)其病因進(jìn)行檢查。飲食方面要注意多吃清淡的，有營(yíng)養(yǎng)的，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物。
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-26 2303次

• 中度貧血可以跑步嗎
  中度貧血患者是否可以跑步，取決于其病情癥狀。若癥狀較輕，無(wú)不適感，可適當(dāng)跑步；若癥狀明顯，如頭暈、乏力等，則應(yīng)避免跑步。對(duì)于中度貧血患者而言，跑步可能帶來(lái)一系列身體反應(yīng)。由于血液中紅細(xì)胞和血紅蛋白的減少，氧氣輸送能力下降，跑步時(shí)可能出現(xiàn)呼吸
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-12-13 0次

• 中度貧血能跑步嗎
  中度貧血患者是否能跑步應(yīng)根據(jù)具體情況判斷，如果疾病已經(jīng)得到了有效控制，一般能跑步，如果疾病還沒(méi)有得到有效控制，通常不能跑步。如果在跑步后，感到病情加重，要及時(shí)就醫(yī)。1、能跑步：中度貧血是一種較為常見(jiàn)的血液系統(tǒng)疾病，多數(shù)患者是因?yàn)殍F元素缺乏引起。如果病情控制良好，適當(dāng)跑步，能強(qiáng)身健體，也可以加快身體血
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-06-26 0次