對于這種情況一般的治療方案還是要以休息為主的,因?yàn)楸旧砭陀兴嵬吹陌Y狀,如果繼續(xù)活動勞累,反而會加重的局部肌肉勞損,使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高,會加重病人肌肉酸痛癥狀的,不利于恢復(fù)。
再就是對于這樣的病人千萬不能受涼,因?yàn)橐坏┦軟鼍蜁沟眉∪馐湛s不利于恢復(fù)的,可以堅(jiān)持每天熱敷一下,熱敷可以用熱水袋熱敷,一天兩次每次半小時(shí)以上效果會更加明顯,外用活血化瘀的膏藥,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以,但是這些藥物都有一點(diǎn)刺激胃盡量飯后吃,保護(hù)一下胃就可以的,一般通過上面這些積極的治療辦法,大部分對于肌肉酸痛慢慢就會康復(fù)的。