維生素e又稱生育酚,有類似雌激素樣的作用,常用于保胎治療,在孕期是可以吃的,但是如果食用過量,常常也可以刺激胎兒導致胎動不安。
所以說在懷孕期間,如果進行保胎治療的話是可以吃維生素e的,平時可以通過食物進行補充,比如新鮮的蔬菜、水果、雞肉、魚肉、瘦肉、奶類以及大豆,豆制品等,在懷孕期間建議營養(yǎng)均衡的飲食,保證充足的睡眠,適當?shù)幕顒涌梢杂兄谔旱纳L發(fā)育。
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所以說在懷孕期間,如果進行保胎治療的話是可以吃維生素e的,平時可以通過食物進行補充,比如新鮮的蔬菜、水果、雞肉、魚肉、瘦肉、奶類以及大豆,豆制品等,在懷孕期間建議營養(yǎng)均衡的飲食,保證充足的睡眠,適當?shù)幕顒涌梢杂兄谔旱纳L發(fā)育。
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