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為你推薦

• 高血壓病人可以喝酒嗎

  高血壓的患者我們一般不建議喝酒，因為喝酒會加重高血壓。有一些人會說，酒可以活血化瘀，不是降血壓，利于預(yù)防心腦血管疾病嗎，其實不然。雖然少量飲酒后，短時間會使血壓下降，但6小時后血壓就會反彈升高，長期少量飲酒，會使血壓輕度升高，過量飲酒，血壓明顯升高。血壓增幅隨飲酒量增加而增加，所以喝酒不可以控制血壓。一部分人剛喝完酒測量血壓，的確可能降低，但隨后又會反彈，血壓反而更高。對于喝酒到底有沒有好處，目前存在爭議，最新的研究納入2800萬研究對象，結(jié)果表明喝酒不管喝多喝少，對身體只有壞處沒有好處。建議高血壓患者能不喝酒就一定別喝，如果實在要喝，一定要少量。酗酒百分百對身體有害處，不僅升高血壓，對心臟、腦血管、胃腸、肝臟都有嚴重損害。

  

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  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 7274次

• 高血壓病人為何要降脂治療

  高血壓是冠心病，或者心衰的危險因素。冠心病的危險因素，除了高血壓以外，還有高血脂、糖尿病、吸煙等等，這些危險因素越多，得冠心病的幾率就越大。所以預(yù)防這些危險因素，最終都是為了預(yù)防冠心病的發(fā)生，這些危險因素控制得越好，離冠心病就越遠。所以高血壓的病人，不僅要控制血壓，還要控制血脂，還要控制血糖等等，還要保持良好的生活方式。那么這些最終都是為了防止冠心病的發(fā)生，所以高血壓的病人，也要同時控制自己的血脂。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-01-20 1963次

• 高血壓病人飲食原則
  高血壓飲食應(yīng)該做到以下幾個方面：1.應(yīng)該低鹽飲食，尤其是鹽的數(shù)量應(yīng)該控制在六克以內(nèi)，高鹽飲食可引起鈉水潴留，從而誘發(fā)血壓升高。2.低脂飲食，少吃油膩食物，少吃肥肉排骨以及燒烤臘肉熏肉火腿腸等，因為里面還有大量膽固醇以及甘油三酯可以引血壓的升高。3.要注意戒煙戒酒。4.要適當?shù)淖鲆恍┯醒踹\動。5.應(yīng)該控制體重，體重指數(shù)應(yīng)該控制在24千克每平方米以內(nèi)，這樣可以預(yù)防血壓的升高。其他因素還包括著應(yīng)該做到多吃維c含量比較豐富的蔬菜水果，如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜等，還可以吃些優(yōu)質(zhì)蛋白，例如魚肉、雞肉、瘦肉。
  語音時長 1:11”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-10-19 2511次

• 高血壓病人應(yīng)該注意的飲食原則
  一，飲食有節(jié)制，做到定時定量，不可過饑過飽，暴飲暴食，各種食物搭配要合理，不可偏食。二、低鹽飲食，每日進鹽量控制在二到五克以內(nèi)，因為食鹽能使小動脈痙攣，血壓升高，腎小球動脈硬化過程加快。三、多吃新鮮的瓜果蔬菜，富含維生素的食物，比如瓜果、海帶、木耳等。四、多食具有降壓作用的食物，比如大蒜、芹菜、綠豆、玉米、胡蘿卜。五、戒煙，香煙中的尼古丁能刺激心臟和血管，使血壓升高，加速動脈粥樣硬化的形成。六、少吃動物的脂肪，不吃動物的內(nèi)臟，少吃甜食，吃低熱量，低脂肪的食物。七、少吃動物性蛋白，多吃植物性蛋白，比如豆類及豆制品。八、少喝茶和適量的飲酒，茶葉中含有少量的茶堿，其利尿作用對治療高血壓有利，茶葉中的維生素能防止動脈硬化，但如果飲茶過多會引起興奮，不安，失眠心悸，所以不可多飲。
  語音時長 1:35”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-30 2467次

• 高血壓病人的飲食需掌握哪些原則
  高血壓飲食主要是低鹽,低脂、少食糖類,禁忌煙酒.可以多吃含蛋白和維生素的食物.如魚、牛奶、瘦肉、豆制品,以及水果類等.芹菜和香菜(芫荽)有降壓作用.不要勞累,避免情緒激動.可以吃紅燒魚、螃蟹.注意不要辛辣,低鹽、低脂肪就可以了。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-22 2702次

• 高血壓病人的飲食禁忌
  病情分析：對于存在高血壓的病人要盡可能的不吃辛辣刺激寒涼的食物，盡可能的不吃高鹽高脂高油的食物，對于熏醬腌制油炸的食品要盡量的少吃或者是不吃，尤其是含有反式脂肪酸的食物要堅決不吃。意見建議：建議患者按時規(guī)律口服降壓藥物，降壓藥物優(yōu)選一線長效降壓藥，比如奧美沙坦酯、培哚普利、非洛地平、美托洛爾等。除此之外，要注意戒煙戒酒，運動減肥，定期監(jiān)測心率和血壓。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2023-11-05 801次

• 高血壓病人飲食護理
  高血壓病人減少鈉鹽的攝入在烹調(diào)過程中，每人每日食鹽限量在六克以內(nèi)，要保持良好的心理狀態(tài)，消除緊張情緒，保持心情舒暢不急躁。根據(jù)自己的身體狀況安排合適的運動。運動有利于減輕體重和改善胰島素抵抗，根據(jù)年齡和身體狀況選擇慢跑或者是走路，每次30到60分鐘。多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，如西蘭花、芹
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2018-12-17 4453次

• 高血壓病人飲食應(yīng)
  ?高血壓患者應(yīng)減少鈉鹽攝入，因為如果鈉鹽攝入過多會導(dǎo)致水鈉潴留導(dǎo)致血容量增多而導(dǎo)致高血壓，膳食中約80%鈉鹽來自烹調(diào)用鹽和各種腌制品，所以應(yīng)減少烹調(diào)用鹽。第一，每人每日食鹽量以不超過六克為宜。第二，補充鉀鹽，每日吃新鮮蔬菜和水果。第三，減少脂肪攝入，減少食用油攝入少吃或不吃肥肉和動物內(nèi)臟。第四，要戒
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 167次