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吃什么可以軟化大便

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醫(yī)生主講實(shí)錄

平時(shí)我們飲食時(shí),早晨的時(shí)候可以喝一杯蜂蜜水,蜂蜜水中所含的糖類比例比較豐富,可以吸收體內(nèi)的水分,利于排便,尤其是在空腹時(shí),進(jìn)食能夠加快胃腸蠕動(dòng)。但是頑固的便秘或者是大便干燥的朋友,可能在喝蜂蜜水之后并沒(méi)有明顯的緩解,這時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)軟化大便的藥物,比如拉克替醇,蘆薈膠囊或者是番瀉葉,但是這一些藥物不能長(zhǎng)期食用。

另外我們還可以空腹時(shí)喝一點(diǎn)冰牛奶,空腹喝冰牛奶的通便原理是因?yàn)榇碳?huì)加速胃腸道的蠕動(dòng),同時(shí)牛奶中含有大量的乳糖,很多中國(guó)人都是缺乏牛奶所需的乳糖酶,所以喝牛奶之后有利于通腸潤(rùn)便,軟化大便。

具體藥品使用及治療方案請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

以上內(nèi)容僅供參考

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