高血壓患者除了要按時(shí)服用藥物以外，在飲食方面要做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式，控制體重，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w要多吃新鮮的蔬菜水果。
可以嘗試一些其他的輔助治療方法，前提是在不傷害身體的情況下，可以做一些足底按摩，腳底部的一些穴位對(duì)高血壓有一定的作用，如位于足前部凹陷處第二第三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處的涌泉穴，按摩它能夠起到治療神經(jīng)衰弱，失眠，高血壓，眩暈，更年期等癥狀，要結(jié)合自身的癥狀來(lái)做相關(guān)的治療。
高血壓足底按摩
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-09-04 3828次
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按摩對(duì)高血壓有壞處嗎按摩指的就是生活過(guò)程中保健按摩，還是治療性的按摩，它是不同的種類，和不同的方式和方法。而且按摩對(duì)于降壓來(lái)說(shuō)，沒(méi)有任何的臨床價(jià)值和意義，所以按摩只是看你個(gè)人的一些生活方式，它跟血壓的治療，沒(méi)有任何相關(guān)性的指導(dǎo)治療意義。所以建議大家去到醫(yī)院，去正規(guī)的服用藥物，降壓藥物治療，而不是靠這些其他的，比如說(shuō)按摩降壓，那么本身就從專業(yè)的治療，來(lái)說(shuō)的話，按摩不包括在降壓治療范圍之內(nèi)，所以大家一定要到醫(yī)院，去就診治療，而不是自行判斷。
01:27
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-11-22 3142次
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如何運(yùn)用按摩療法治療高血壓我們臨床上按摩療法，可能會(huì)暫時(shí)的緩解高血壓的一些癥狀，你比如說(shuō)頭暈或者頭痛。但是如果長(zhǎng)期治療高血壓的話，還是建議口服一些具有長(zhǎng)期降壓的一些藥物。如果按摩的話，可以按摩一些常用的穴位，比如說(shuō)最常用的，如果你頭疼的話，可以按摩一下百會(huì)穴，百會(huì)穴就在兩耳間朝上和鼻尖頭頂?shù)恼虚g；還有就是還可以按摩一下曲池，曲池就在手腕的中間，可以查一下針灸的穴位，或者百度上都能查到這個(gè)；另外還可以按摩一下內(nèi)關(guān)穴位，內(nèi)關(guān)穴位就在手三指橫紋的最中間的這個(gè)凹陷處都可以。但是這些穴位對(duì)于緩解頭疼，心慌這些癥狀可以，但是長(zhǎng)期降壓效果還是需要口服降壓藥來(lái)維持。
01:26
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2020-04-14 7873次
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足底按摩高血壓足底按摩治療高血壓的方法是:1.用拇指輕柔患者兩足，并對(duì)在按摩中疼痛明顯的反射區(qū)持續(xù)5~10分鐘，堅(jiān)持每日如此。2.用自己的足跟、足底部對(duì)患者有規(guī)律的按壓10~20分鐘，每日兩次。3.用拇指和食指揉搓患者左足大拇指、第三趾各5分鐘，再用手指邊上下摩擦平衡器官5分鐘，然后揉壓足心5分鐘，每日兩次。4.每日揉壓足后跟三至四次，每次大約十五分鐘。尤其對(duì)涌泉穴，需用大拇指朝患者的腳后跟方向揉壓10~15分鐘。注意事項(xiàng)：揉壓位置要對(duì)，時(shí)間要把握好；要持之以恒，不要三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，那樣無(wú)效。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
胡志國(guó)
副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2018-11-20 4324次
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高血壓可以足底按摩嗎高血壓患者在病情穩(wěn)定期是可以進(jìn)行足底按摩的，患者平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意進(jìn)行藥物控制，如果近期血壓水平控制比較好是可以進(jìn)行足底按摩的，具體按摩方法有以下一些方面：1、推按頭部以及垂體反射區(qū)各二十到三十次，以局部有輕度脹痛為宜。2、食指近側(cè)指間關(guān)節(jié)刮壓心反射區(qū)兩到三分鐘，力度由輕到重，不可過(guò)重。3、用拇指的指尖掐揉涌泉穴，力度稍重，同法按揉對(duì)側(cè)涌泉穴。除了患者需要進(jìn)行足底按摩外，還需要平常進(jìn)行日常的注意，包括進(jìn)行低鹽，低脂飲食，注意規(guī)律作息，不要吃辛辣以及油膩的食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
徐亞光
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-03 3953次
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高血壓怎樣按摩病情分析：高血壓可以通過(guò)按摩穴位，起到輔助降壓的作用。高血壓患者常用的按摩穴位有百會(huì)穴，太沖穴，曲池穴，足三里穴，三陰交穴，太沖穴。高血壓患者也可以通過(guò)按摩腹部起到降低血壓的作用，首先將雙手重疊，按照順時(shí)針的方向在腹部按摩5分鐘左右。高血壓患者也可以按摩頭部降低血壓，可以用食指和中指從額頭中間向兩邊頭部按摩，然后再用手掌按壓太陽(yáng)穴。意見(jiàn)建議：按摩對(duì)高血壓只是起到輔助的作用，并不能代替藥物治療。高血壓還需要服用降壓藥物進(jìn)行治療。在日常生活當(dāng)中，高血壓患者要低鹽低脂飲食，飲食要清淡，避免勞累和熬夜，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，戒煙戒酒。
鄭桂安
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-09-06 901次
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高血壓可以按摩嗎高血壓患者可以按摩，適當(dāng)?shù)陌茨Γ兄谘貉h(huán)的改善，對(duì)于高血壓患者，平時(shí)飲食要注意低鹽低脂清淡飲食，要進(jìn)行適宜的運(yùn)動(dòng)，一般要根據(jù)自身?xiàng)l件來(lái)選擇到底是散步還是慢跑，每次不能超過(guò)60分鐘，一周3到5次就可以。
肖坤
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2018-12-01 2002次
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按摩治療高血壓按摩可以起到一定的緩解作用，建議一定要到正規(guī)的醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合使用，自己切勿盲目的去嘗試。有些患者可能會(huì)在按摩之后出現(xiàn)血壓升高的現(xiàn)象，都是需要因人而異對(duì)癥治療的。目前來(lái)說(shuō)，高血壓患者的治療方法主要還是通過(guò)西藥來(lái)平穩(wěn)地控制血壓。除了藥物控制以外，可以在日常的生活方式及飲食方面進(jìn)行調(diào)整。生活當(dāng)中
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 202次
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高血壓穴位按摩方法高血壓穴位一般是指風(fēng)池穴、內(nèi)關(guān)穴以及上曲池穴，按摩方法就是用手指腹進(jìn)行按摩。風(fēng)池穴：風(fēng)池穴經(jīng)屬足少陽(yáng)膽經(jīng)在頸部?jī)蓷l大筋外緣線中的發(fā)際線凹陷處，且與耳垂齊平，在進(jìn)行按摩的時(shí)候需要用拇指按壓住風(fēng)池穴部位，并有節(jié)律地進(jìn)行按壓。內(nèi)關(guān)穴：內(nèi)關(guān)穴屬手厥陰心包經(jīng)，主要的位置在手腕根部向上三橫指以及兩根筋之處的凹陷
趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-17 344次
