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高血壓怎樣按摩

女, 67歲

2020-09-06 1093次

病情描述:

高血壓怎樣按摩

醫(yī)生回答

病情分析:

高血壓可以通過按摩穴位,起到輔助降壓的作用。高血壓患者常用的按摩穴位有百會(huì)穴,太沖穴,曲池穴,足三里穴,三陰交穴,太沖穴。高血壓患者也可以通過按摩腹部起到降低血壓的作用,首先將雙手重疊,按照順時(shí)針的方向在腹部按摩5分鐘左右。高血壓患者也可以按摩頭部降低血壓,可以用食指和中指從額頭中間向兩邊頭部按摩,然后再用手掌按壓太陽(yáng)穴。

意見建議:

按摩對(duì)高血壓只是起到輔助的作用,并不能代替藥物治療。高血壓還需要服用降壓藥物進(jìn)行治療。在日常生活當(dāng)中,高血壓患者要低鹽低脂飲食,飲食要清淡,避免勞累和熬夜,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,戒煙戒酒。

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