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• 失眠癥的診斷

  一定要在專業(yè)醫(yī)師，經(jīng)過詳細檢查以后，找到確切的病因，才能有診斷和鑒別診斷。失眠癥可能是情緒性的疾病，也可能是全身的器質性病變的表現(xiàn)之一，也可能是惡性病的前期的表現(xiàn)，所以它的原因非常復雜，簡單的處理安眠藥的治療等等，效果并不好。所以綜合的檢查，綜合的治療，才是治療失眠癥的有效的辦法，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導下進行?；颊卟豢梢宰孕匈徺I安眠藥等，濫用藥物，效果不好，有副作用，還會延誤病情。

  

  01:09
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-12-04 2830次

• 失眠癥是什么病

  失眠癥常常是情緒性的疾病的，一種表現(xiàn)，也可能是全身性的重要的疾病的，臨床的表現(xiàn)，也可能是重大的嚴重的惡性病。比如說癌癥的早期的表現(xiàn)形式，所以有了失眠癥，一定請專業(yè)的醫(yī)師，進行詳細的檢查，經(jīng)過診斷和鑒別診斷，找出確切的病因。對因處理效果才好，再加上對癥的處理，綜合的治療，才能取得臨床上比較滿意的效果?；颊咦约翰灰獮E用，鎮(zhèn)靜、安神、安眠藥，這樣做的效果不好，有副作用，浪費資源還會延誤病情。

  

  01:09
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-12-04 9908次

• 怎樣預防失眠癥
  對于睡眠的重要性要有充分的認識，應該認識到暫時的睡眠改變和睡眠減少并不可怕，培養(yǎng)自己固定的睡眠習慣，比方說每天的入睡時間，睡眠的量，和起床的時間等等。睡眠前不要進行過度的腦力的勞動，最好有十五分鐘的散步，放松的活動，睡前用溫熱水泡泡雙腳，如果說家庭條件允許的話，可以泡一個熱水澡，或者是沖一個熱水的淋浴，可以放松你的身體，讓你盡快進入睡眠。如果說因為這種工作，或意外事情影響了睡眠，第二天白天最好不要進行補覺，以免打亂了這種睡眠覺醒節(jié)律，或者是睡眠的習慣。如果說連續(xù)三天睡眠都不好，也不要緊張，也不要輕視，想辦法協(xié)調心理狀態(tài)，盡快的補足睡眠，不要輕易地使用這種安眠藥進行調理。
  語音時長 1:44”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-14 1312次

• 怎樣診斷失眠癥
  按照世界衛(wèi)生組織對精神與行為障的分類的診斷標準，非器質性失眠癥的診斷標準為：1、患者主訴入睡困難，難以維持睡眠。2、睡眠紊亂，每周至少發(fā)生3次持續(xù)1個月以上。3、睡眠紊亂造成患者明顯的苦惱或影響其日常的個人功能活動。4、不存在造成這種狀況的器質性因素，如神經(jīng)科或其他內(nèi)科疾病或服用某種藥物。要區(qū)別失眠與失眠癥，偶爾的失眠完全不必做任何治療，當造成失眠的原因被解除后，失眠癥狀自然消失。值的注意的是，通常人們認為老年人需要的睡眠時間比較少，老人自已也不以覺少為異常，但經(jīng)科學研究，這是不正確的觀點。老年人睡眠能力退化，夜間人睡難，但是只要白天補充睡眠，就不會致失眠的伴隨癥狀。錯誤的做法是過分看重夜間睡眠，因而不白天小睡，到夜晚又陷人憂郁狀態(tài)，這才導致了真正的失眠癥。
  語音時長 1:57”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-18 1842次

• 怎樣調節(jié)失眠癥
  調節(jié)失眠癥要采用適當?shù)男睦硇袨橹委煼椒ǎ鎸κ吆蜕钪械母鞣N不愉快，要增強信心，擺正心態(tài)，保持愉悅穩(wěn)定的心情，做到知足常樂，同時日常要注意養(yǎng)成良好的睡眠習慣，并且一些適度的運動也是有利于睡眠的。
  于奎營 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-24 2002次

• 失眠癥該怎么治療
  病情分析：失眠的原因很復雜，主要是由于精神壓力太大，生理因素，過度疲勞造成的氣血虧虛造成的失眠。還有心理因素引起的失眠。意見建議：輕度的失眠，可以通過每天運動，增加血液循環(huán)。晚上睡覺之前溫水泡腳，喝一杯牛奶。通過調整以后，癥狀沒有改善 ?？梢匀フ?guī)醫(yī)院做相關檢查，在醫(yī)生的建議下，使用一些助眠的藥物治療。
  馬謙 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-10-17 1001次

• 家屬該怎樣幫助失眠癥病人呢？
  ?第一是樹立信心，保持樂觀，知足常樂的良好心態(tài)。對社會競爭，個人得失等有充分的認識，避免因為挫折而致心理失衡。第二是安排規(guī)律的生活，保持人的正常睡醒節(jié)律，白天適度地進行體育鍛煉，限制白天的睡眠時間，養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣。第三睡前放松心情，有利于睡眠的條件反射機制，比如睡前半小時，洗熱水澡泡腳喝杯牛
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 68次

• 怎樣治療失眠癥
  ?對于失眠癥的治療分為兩大種類，一個就是藥物治療，另一個就是非藥物治療。藥物治療主要就是鎮(zhèn)靜催眠，改善患者的睡眠質量，像苯二氮卓類的藥物，阿普唑侖，艾司唑侖，勞拉西泮，地西泮，氯硝西泮等或者是非苯二氮卓類藥物，有佐匹克隆，唑吡坦，右佐匹克隆，扎來普隆等等。當然如果患者的失眠癥狀伴有其他的一些疾病的時
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 434次