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兩歲半寶寶缺鈣怎么補(bǔ)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

可以讓寶寶適當(dāng)曬太陽(yáng),經(jīng)常讓寶寶在戶外活動(dòng)一下也可以,直接讓寶寶在太陽(yáng)下曬一曬,使寶寶的皮膚經(jīng)常接觸紫外線。經(jīng)過(guò)紫外線的照射可以有效促進(jìn)皮膚內(nèi)儲(chǔ)存的脫氫膽固醇,經(jīng)過(guò)光的化學(xué)作用轉(zhuǎn)化為維生素D3。

?太陽(yáng)光照射可以使皮膚儲(chǔ)存維生素備用,曬太陽(yáng)時(shí)不要隔著玻璃窗,陽(yáng)光中紫外線很少能穿透玻璃窗,而且要盡量多露出皮膚,增加皮膚對(duì)維生素的D的合成。

口服鈣劑,家長(zhǎng)可以選擇含鈣量比較豐富的無(wú)機(jī)鈣,如碳酸鈣、乳酸鈣,入口既化,有專門針對(duì)嬰幼兒的,每天定量給孩子服用。

一般出生后半個(gè)月到一個(gè)月開始服用,一直服到兩歲半到三歲,補(bǔ)鈣時(shí)一定要同時(shí)補(bǔ)充維生素D,促進(jìn)鈣在腸道的吸收和利用。避免把鈣劑放到牛奶等食物中,會(huì)影響鈣吸收,導(dǎo)致體內(nèi)鈣吸收下降。

以上內(nèi)容僅供參考

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