我們從營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)講,花生富含不飽和脂肪酸不含膽固醇,而是含有豐富的膳食纖維,是天然的低鈉食物,每天吃適量的花生量上不要超過(guò)五十克,對(duì)養(yǎng)胃是有一定好處的,吃花生的時(shí)候我們也介意連著紅衣一起吃。
從中醫(yī)的角度來(lái)講,花生有洗脾胃的功效,肺炎患者可以吃,但是要注意控制量不能多吃,而且需要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是,花生中含有的油脂相對(duì)較多,多消耗膽汁去幫助消化,所以做過(guò)膽囊切除手術(shù)或者患有肝膽疾病患者,如果同時(shí)合并有胃炎,不宜多吃花生。