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失眠只是一種癥狀，指的是由各種原因引起的睡眠不足，一般表現(xiàn)為入睡困難或易醒，多夢或者早醒。如果偶然出現(xiàn)失眠，那不必當(dāng)回事，失眠原因解除，失眠癥狀自然會消失。

失眠癥是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式。當(dāng)出現(xiàn)失眠，本人心情緊張，又無法排除一些干因素，逐漸發(fā)展下去就有可能將原有癥狀固定下來形成失眠癥。失眠者除了睡眠數(shù)量和質(zhì)量明量下降外，還會極度關(guān)注失眠的結(jié)果，心理負(fù)擔(dān)加重，從而引起明顯苦惱，緊張，焦慮不安，抑郁的情緒，嚴(yán)重的會影響社會功能。出現(xiàn)這些情況，至少毎星期發(fā)生3次失眠，并持1個月，這時便可以稱為失眠癥。失眠時間超過3個月以上則是持久性失眠。在診斷失眠癥時應(yīng)排除軀體疾病和精神病所導(dǎo)致的繼發(fā)性失眠。