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中年人記憶下降也是一個(gè)很常見的問題，常常都會聽到有一些人說一過四十記憶就不如以前，從生理上來說確實(shí)是這樣，過了四十歲以后，記憶就會有一個(gè)下降的過程，所以大家不要太緊張。自己去判斷有幾點(diǎn)可以提示。

首先記憶下降經(jīng)過線索提示可以很快的回想起來，而且這個(gè)記憶下降的頻度或者程度對日常的生活和工作沒有明顯的影響，這種情況就不用太擔(dān)心。有些病理的情況，也會出現(xiàn)明顯的記憶下降，這個(gè)時(shí)候可能就需要去醫(yī)院。

在這種情況下需要做一些測評，第一就是關(guān)于記憶功能的測評。第二關(guān)于情緒方面的測評。其實(shí)在中年人記憶下降中最常見的原因就是由于工作壓力太大，出現(xiàn)了情緒方面的問題，如焦慮、抑郁等方面，這種情況之下是可以出現(xiàn)記憶力下降的。第三點(diǎn)，還有一些在中年期常見的疾病狀態(tài)，比如血糖的代謝問題，甲狀腺功能的問題，或者有一些頸動脈狹窄導(dǎo)致低灌注的狀態(tài)，這些都是需要去醫(yī)院檢查才能知道的。