如果您懷疑自己，出現(xiàn)了記憶力下降，我們?cè)趺磁袛嗄?，第一我們就要看這個(gè)記憶力下降，到底到一個(gè)什么樣的程度，是生理性的還是病理性的，就是看我們還能不能，從事這種日常的生活和工作。如果您之前的生活和工作，比如說(shuō)日常的家務(wù)勞動(dòng)，比如說(shuō)我們?nèi)粘５墓ぷ鬟€能勝任，那我們記憶力下降的程度，就不是很明顯，但如果我們出現(xiàn)了，這種嚴(yán)重的記憶力下降，不能勝任日常的工作和生活，會(huì)忘記我們比較重要的約會(huì)，或者忘記了家里面的住址，或者電話，這些就是說(shuō)明我們的記憶力，已經(jīng)出現(xiàn)了非常嚴(yán)重的損害。
怎么判斷記憶力下降
閆欣副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2020-03-185486次
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怎么控制記憶力下降如果出現(xiàn)了這種記憶力下降，我們除了服用常規(guī)的藥物，到正常的、正規(guī)的醫(yī)院去尋求診治之外，我們還可以通過(guò)自身的努力改善記憶力。首先我們要從飲食上注意，我們一定要低鹽飲食，清淡飲食，同時(shí)我們要多吃一些豐富的蛋白質(zhì)，新鮮的魚(yú)類(lèi)，蝦類(lèi)和海產(chǎn)品，對(duì)于我們的記憶力還是非常有幫助的。同時(shí)，我們要培養(yǎng)自己的興趣和愛(ài)好，多接觸新鮮的事物，新鮮的事物對(duì)于腦部細(xì)胞的刺激，維護(hù)腦功能，都是有一定的幫助的。
01:07
閆欣
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-03-18 1934次
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記憶力下降怎么補(bǔ)如果我們出現(xiàn)了記憶力下降，想通過(guò)飲食方面進(jìn)行調(diào)整，那么我建議大家，可以多吃三類(lèi)的食物，第一類(lèi)的食物就是，多吃新鮮的蔬菜和水果，因?yàn)槔锩嬗蟹浅ＸS富的維生素C，還有各種的花青素；第二類(lèi)我們要多吃蛋、奶這類(lèi)的飲品，因?yàn)樗鼈儠?huì)補(bǔ)充我們腦部的腦細(xì)胞里面的卵磷脂；第三個(gè)，我們建議大家要多吃魚(yú)蝦、貝類(lèi)的這種海產(chǎn)品，對(duì)于改善我們的腦細(xì)胞還是有一定的幫助，同時(shí)我們要盡量少吃加工類(lèi)的食品，少吃高糖類(lèi)的食品。
01:15
閆欣
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-03-18 7579次
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怎么判斷記憶力下降要想判斷一個(gè)患者是否存在記憶力下降，那么一定要密切觀察患者的日常生活能力，這些患者在早期的時(shí)候有可能會(huì)出現(xiàn)健忘癥。有些患者剛剛說(shuō)過(guò)的話或者做過(guò)的事情可能很難回憶出來(lái)，患者經(jīng)常丟三落四，而且出門(mén)的時(shí)候經(jīng)常忘記拿鑰匙，反復(fù)在找東西或者存在重復(fù)的語(yǔ)言，這些患者學(xué)習(xí)新知識(shí)的能力下降，工作的效率也會(huì)下降。有一些患者出門(mén)之后，在比較熟悉的街道可能也會(huì)找不到回家的路，或者去銀行存錢(qián)，他自己很難完成，患者可能不知道要做什么公交車(chē)到目的地，這些患者可能一轉(zhuǎn)身就會(huì)忘記要去做什么。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-04-16 3260次
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如何判斷記憶力下降第1點(diǎn)，要依靠患者的病史，如果患者在生活當(dāng)中經(jīng)常丟三落四，經(jīng)常忘記最近發(fā)生的事情，就要判斷出有可能出現(xiàn)了記憶力下降。比如，老年人群出門(mén)經(jīng)常忘記鎖門(mén)，做飯忘記放鹽、忘記關(guān)火等，這都是要提高警惕的。第2點(diǎn)，要注意給患者進(jìn)行相關(guān)量表的測(cè)驗(yàn)，比如臨床上經(jīng)常用的有MMSE量表，MoCA量表等。應(yīng)用這些量表，對(duì)于判斷患者的記憶力有沒(méi)有減退還是能起到重要的提示作用的。另外，記憶力減退在老年人群當(dāng)中是比較常見(jiàn)的。阿爾茨海默病的患者經(jīng)常出現(xiàn)這種表現(xiàn)，建議要注意早期識(shí)別，早期到醫(yī)院進(jìn)行就診，早期干預(yù)治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-03-27 2968次
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怎么判斷記憶力下降病情分析：判斷記憶力下降可根據(jù)詳細(xì)的病史，如是否有忘記關(guān)門(mén)、煮飯忘記關(guān)煤氣等情況；另外還可以配合相關(guān)智能測(cè)試量表，如MMSE、MoCA、長(zhǎng)谷川癡呆量表、日常生活能力評(píng)定量表等；MRI結(jié)構(gòu)像及腦PET、SPECT等影像學(xué)檢查也可輔助診斷。意見(jiàn)建議：存在記憶力明顯下降的患者，可以給予改善認(rèn)知功能障礙的藥物，如多奈哌齊、卡巴拉汀、加蘭他敏等.還可以進(jìn)行認(rèn)知干預(yù)、日常生活能力訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)療法等訓(xùn)練。
江文婷
主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院
2020-06-30 1204次
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記憶力下降怎么恢復(fù)病情分析：記憶力下降，可以通過(guò)以下方法來(lái)恢復(fù)：1.可以吃些藥物，比較常用的藥物有艾地苯醌、丹參、丁苯酞、銀杏葉提取物、腦蛋白水解物以及胞磷膽堿鈉膠囊等。2.吃一些對(duì)大腦有幫助的食物，比如核桃、黑芝麻等。3.在平時(shí)生活中需要多注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間。意見(jiàn)建議：建議患者及時(shí)去醫(yī)院就診，藥物的使用一定要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免自行使用藥物，導(dǎo)致出現(xiàn)藥物不對(duì)癥等其他情況。
李順蘭
主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2021-07-24 1902次
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記憶力下降原因記憶力下降可能是生理性因素引起，也有可能是病理性因素導(dǎo)致，比如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等。1、生理性因素：如果長(zhǎng)時(shí)間睡覺(jué)不規(guī)律，并且經(jīng)常熬夜，可能會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)損傷，影響記憶力，導(dǎo)致記憶力下降，可以調(diào)整睡覺(jué)時(shí)間，不可以過(guò)度熬夜。2、病理性因素：神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱可能是因?yàn)榻?jīng)常從事腦力工作導(dǎo)致壓力大造成，也有
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-09-20 170次
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記憶力下降失眠如果一個(gè)患者因?yàn)殚L(zhǎng)期的失眠導(dǎo)致了記憶力出現(xiàn)下降的情況，像這種情況要想改善記憶力，首先要改善失眠，因?yàn)橹挥兴昧巳说挠洃浟Σ艜?huì)跟隨好轉(zhuǎn)。如果患者不是由于其他器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的失眠，大多數(shù)需要考慮與焦慮抑郁情緒有關(guān)，像這種情況建議患者每天早上口服一?？菇箲]的藥物治療，比如每天早上口服一粒艾司西酞普蘭片抗焦
毛之奇
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2021-12-17 301次
