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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動(dòng)對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2012次

• 怎樣才能治頸椎病

  頸椎病的問題其實(shí)比較復(fù)雜，它涉及到很多的分型，例如有頸型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、椎動(dòng)脈型頸椎病、脊髓型頸椎病、交感型頸椎病，各種型所表現(xiàn)出來的癥狀、體征是各不一樣的。所以在這種情況下我們建議還是要先明確的診斷清楚，針對他的不同的癥型或者癥狀，例如神經(jīng)根型的頸椎病，我們有時(shí)候是可以采取牽引的方法，間隙打開對神經(jīng)的刺激減輕。但是如果是椎動(dòng)脈頭昏的病人，我們就不能隨便用牽引的方法，可能會加重癥狀，甚至引起頭昏加重。所以很多的方法可能要根據(jù)癥型，我們采取不同的方法來治療。當(dāng)然有些也可以用例如傳統(tǒng)按摩，對于很多的頸椎病是可行的。但是對于脊髓型頸椎病，我們就要小心了。按摩過程中間，特別用扳法，這些方法可能造成他的損傷，可能加重他的癥狀。所以還是建議特別是在使用哪些治療方法的時(shí)候，還是要到醫(yī)院由醫(yī)生分型診斷，然后拿出治療方案來，比較合適。

  

  01:30
  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院

  2019-12-09 3217次

• 眼袋怎樣才能去除
  眼袋是眼科常見疾病，嚴(yán)重程度不同的眼袋去除的方法也不一樣。對于早期輕度的眼袋，可以使用冰毛巾或冰袋在局部冷敷，使皮膚中的肌纖維收縮，增加皮膚張力，從而消除眼袋。而對于比較嚴(yán)重的眼袋，則需要通過眼部的美容整形手術(shù)來進(jìn)行治療，手術(shù)會將眼袋部位多余松弛的皮膚切除，并且去除部分皮下脂肪組織，然后將手術(shù)切口進(jìn)行縫合，使下眼皮部位皮膚恢復(fù)緊致、平整的外觀，使眼袋徹底消除，是目前效果最好的方式。
  語音時(shí)長 01:09”
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2020-03-16 1972次

• 怎樣才能去老年斑
  首先要知道老年斑是什么，老年斑就是醫(yī)學(xué)上的脂溢性角化病，又稱老年疣，是老年人最常見的良性表皮增生性的腫瘤，一般與皮膚的老化、日光的照射、慢性的炎癥刺激等有關(guān)。得了老年斑，該怎么辦，因?yàn)橐话憷夏臧呤前l(fā)生在暴露部位，有顏面、四肢末端，這些位置可以使用局部的激光冷凍、電灼燒治療。不需要特別的外用藥，外用藥也是無效的，經(jīng)過激光冷凍、電灼治療后，要避免日曬慢性的炎癥刺激，避免它繼續(xù)再發(fā)。
  語音時(shí)長 01:22”
  賀鏡宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-06-27 5922次

• 怎樣才能去痘痘?
  如果兩個(gè)人徹底去除痘痘可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行手術(shù)治療，同時(shí)還需要多休息，最好不要經(jīng)常過度勞累，也可以采取激光等方式來進(jìn)行治療，都能夠達(dá)到比較好的效果。痘痘出現(xiàn)后一定要注意個(gè)人飲食，最好不要經(jīng)常吃辛辣刺激性食物，需要多吃清淡有營養(yǎng)的食物，對身體有好處。平時(shí)還需要做好皮膚的保養(yǎng)工作，避免刺激。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 201次

• 怎樣才能去斑點(diǎn)
  可以通過光子嫩膚的方式去除臉上的斑點(diǎn)。臉上的斑點(diǎn)有可能是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)引起的，也有可能是因?yàn)榻?jīng)常受紫外線照射導(dǎo)致的皮下黑色素沉積，可以通過光子嫩膚的方式將皮下的黑色素沉積逐漸粉碎，并隨身體的新陳代謝排出體外，就可以達(dá)到去除斑點(diǎn)的效果。平時(shí)出門的時(shí)候也要做好防曬措施，避免皮膚再次出現(xiàn)黑色素沉積，影響美觀。
  劉俐麗 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2022-03-25 202次

• 怎樣才能調(diào)理預(yù)防使梅尼埃病少復(fù)發(fā)
  一般可以通過加強(qiáng)飲食護(hù)理、加強(qiáng)起居護(hù)理、應(yīng)用藥物等方法能調(diào)理預(yù)防使梅尼埃病少復(fù)發(fā)。1、加強(qiáng)飲食護(hù)理：梅尼埃病是一種耳源性眩暈疾病，其形成原因考慮與內(nèi)耳缺血、自身免疫異常等有關(guān)。如果患病后會導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作性眩暈、活動(dòng)性且進(jìn)行性聽力下降，日常生活中應(yīng)戒煙、戒酒，也應(yīng)避免飲用濃茶、咖啡以及含有酒精的飲品，以
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-04-26 0次

• 怎樣才能去除雀斑
  雀斑可以通過一般治療、使用藥物、激光手術(shù)等方法去除。1、一般治療：雀斑是一種好發(fā)于面部的皮膚點(diǎn)狀色素沉著斑，具有遺傳傾向。過量紫外線照射是雀斑發(fā)生和加重的重要因素，所以平時(shí)需要加強(qiáng)防曬措施，外出時(shí)可使用遮陽帽、口罩、遮陽傘、墨鏡等物理防曬用品幫助隔絕紫外線，還可涂抹防曬霜這樣能夠幫助進(jìn)一步加強(qiáng)防曬。
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-04-19 0次