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• 嘴角兩邊的木偶紋怎樣才能去除

  嘴角的木偶紋產(chǎn)生的原因，主要由于軟組織體積萎縮，喪失支撐，真皮彈性下降等因素造成的。想要去除嘴角的木偶紋，教大家兩個(gè)小動(dòng)作：第一，做漱口狀鼓張兩面頰，舌頭在口內(nèi)移動(dòng)并推抵兩頰。每個(gè)動(dòng)作連續(xù)做5遍，每天做4次。第二，用空氣充滿口腔，嘴巴抿緊左右移動(dòng)，可以鍛煉這里的肌肉，達(dá)到淡化木偶紋的效果，做到每天堅(jiān)持訓(xùn)練。如果木偶紋很深，一定是笑的時(shí)候張嘴過(guò)大導(dǎo)致的。在洗臉的時(shí)候可以多這做按摩，臉頰輕微畫(huà)圈，不可過(guò)重，最好選用冷水洗臉，或洗臉后冷敷3-4分鐘，增加肌膚彈性。睡前保濕可作為日常護(hù)理。如果是混合型偏油性肌膚，不建議使用保濕乳，可以選用保濕水，然后少量、多次的涂抹。最后，保持充足的睡眠和良好的新陳代謝，加強(qiáng)日常飲食的營(yíng)養(yǎng)平衡，多吃些富含維生素A、C、E的食物，記得多喝水。

  

  01:51
  鄭亞榮 副主任醫(yī)師廈門(mén)大學(xué)附屬中山醫(yī)院

  2019-12-20 6349次

• 怎樣才能長(zhǎng)高

  對(duì)于孩子、青少年來(lái)講長(zhǎng)高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長(zhǎng)高，首先要多睡覺(jué)，營(yíng)養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長(zhǎng)得高，就需要骨頭變長(zhǎng)，骨頭變長(zhǎng)需要骨頭兩邊的骨骺來(lái)發(fā)育。骨骺是使骨頭延長(zhǎng)的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對(duì)骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對(duì)骨骺刺激，使骨骺的生長(zhǎng)更活躍，骨骺更活躍就會(huì)產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長(zhǎng)。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長(zhǎng)高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 1973次

• 怎樣才能很好的去除眼袋
  如果想有效的去除眼袋，一般來(lái)說(shuō)可以進(jìn)行眼睛的冷敷，也可以冷敷熱敷相交替，還可以用補(bǔ)水的眼貼或者是眼霜。如果眼袋非常的明顯，可以進(jìn)行眼袋全切手術(shù)，也可以用超聲波的方法去除眼袋，這些用的都非常的多，而且效果還是非常不錯(cuò)的。之所以會(huì)出現(xiàn)眼袋，就是由于眼瞼皮膚彈性下降，位于深部的脂肪組織脫出導(dǎo)致的，所以一定要增加眼瞼皮膚的彈性。平時(shí)在飲食方面，最好還是多吃一些富含蛋白的東西，比如牛奶，雞蛋，魚(yú)，黑豆，這些效果還是不錯(cuò)的。一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，千萬(wàn)不要熬夜，熬夜對(duì)眼睛的損傷非常的大，不僅容易出現(xiàn)眼袋，也容易出現(xiàn)黑眼圈，是非常影響美觀的。平時(shí)一定要多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多向遠(yuǎn)處眺望一下。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院

  2020-03-18 3071次

• 怎樣才能去除臉上的痘印
  痘印一般分為紅色痘印以及黑色痘印，紅色痘印就是由于長(zhǎng)痘痘的地方的細(xì)胞發(fā)生炎癥，引起一些毛細(xì)血管擴(kuò)張，但是痘痘消退后毛細(xì)血管并不能馬上的縮回去，就形成了一個(gè)平平紅紅的暫時(shí)性的紅斑，會(huì)在皮膚溫度上升，或運(yùn)動(dòng)后會(huì)更紅，這種紅斑并不算疤痕，會(huì)在半年左右消退。針對(duì)這種紅色都有的治療方法，包括脈沖激光，使用含一些果酸的保養(yǎng)品等，都可以幫助肌膚的更新，改善一些痘痘的恢復(fù)的情況。對(duì)面部黑色的痘印，使用果酸換膚是比較好的一個(gè)辦法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  徐學(xué)超 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第107醫(yī)院

  2018-08-22 12526次

• 怎樣才能去除眼袋黑眼圈
  可以通過(guò)調(diào)整飲食，去除誘因，激光照射等方式去除眼袋黑眼圈。飲食方面經(jīng)常食用膠質(zhì)性物質(zhì)，如豬蹄、雞爪等，同時(shí)多吃富含維生素a和b的食物，如胡蘿卜、獼猴桃；保持良好的睡眠，，避免睡前大量喝水，避免眼睛過(guò)于疲勞，避免陽(yáng)光直接照曬。必要時(shí)可以通過(guò)激光祛眼袋及激光去黑眼圈，效果明顯。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 怎樣才能去除眼袋黑眼圈
  去除眼袋黑眼圈有很多種方式，一般可以選擇進(jìn)行激光治療，激光治療不僅能夠去除輕微的眼袋和黑眼圈，同時(shí)還可以去除臉上的痘痘和痣。如果黑眼圈比較嚴(yán)重，也可以采取手術(shù)切除的方式來(lái)進(jìn)行治療。日常生活中需要做好眼睛的保養(yǎng)工作，最好不要經(jīng)常熬夜勞累，導(dǎo)致黑色素沉著。
  牛皓 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 怎樣才能去除雀斑
  雀斑可以通過(guò)一般治療、使用藥物、激光手術(shù)等方法去除。1、一般治療：雀斑是一種好發(fā)于面部的皮膚點(diǎn)狀色素沉著斑，具有遺傳傾向。過(guò)量紫外線照射是雀斑發(fā)生和加重的重要因素，所以平時(shí)需要加強(qiáng)防曬措施，外出時(shí)可使用遮陽(yáng)帽、口罩、遮陽(yáng)傘、墨鏡等物理防曬用品幫助隔絕紫外線，還可涂抹防曬霜這樣能夠幫助進(jìn)一步加強(qiáng)防曬。
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-04-19 0次

• 怎樣才能去除腳氣
  腳氣臨床上指足癬，可以通過(guò)做好皮膚清潔、涂抹藥膏、藥物清洗、口服藥物、物理治療等方法去除足癬。1、做好皮膚清潔：足癬通常是由真菌感染引起，如果接觸了帶有真菌感染的物品，也會(huì)引起傳染，容易引起足部瘙癢、起紅疹的癥狀。在此期間應(yīng)做好皮膚清潔，定期使用溫水清洗皮膚，對(duì)改善不適癥狀有幫助。2、涂抹藥膏：患有
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-09-06 0次