蒜苔是作為咱們常用的蔬菜,它性是溫的,它有溫中下氣、補虛、調(diào)和臟腑,以及具有活血、防癌、殺菌等各種功效,對腹痛腹瀉也有一定的療效。它的作用主要包括:
第一,它有殺菌作用,蒜苔當(dāng)中它有辣素,它的殺菌作用可以達(dá)到青霉素的1/10,對一些病原菌和一些寄生蟲有一定的殺滅和抑制作用。同時可以預(yù)防流感。蒜苔當(dāng)中還含有大蒜素、大蒜新素等等,能夠抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌等等一些細(xì)菌的生長繁殖。
第二,它有通便防痔的作用,蒜苔它的外皮具有豐富的纖維素,可以刺激大腸排便,來調(diào)制便秘。多食用蒜苔,它能夠預(yù)防痔瘡的發(fā)生,降低痔瘡的復(fù)發(fā)的次數(shù)。
第三,它有降血脂,對心腦血管疾病有一定的改善作用。這是因為蒜苔當(dāng)中含有豐富的維生素C,它能夠有降血脂,防止血栓形成的功效。同時維生素C,它也有一定的保肝護(hù)肝的一個作用,還能夠抑制一些亞硝胺等,對胃黏膜致癌的作用,從而預(yù)防癌癥的發(fā)生。