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做惡夢是什么原因引起

女, 25歲

2018-11-14 2571次

病情描述:

做惡夢是什么原因引起

醫(yī)生回答

病情分析:

調(diào)整作息時(shí)間和工作壓力,平時(shí)多注意運(yùn)動(dòng),工作一定要安排妥當(dāng),不要太累,不要在一些爛事放在心上。睡覺時(shí)不要讓被子壓得過重,或者把手放在胸口處。由于生理也不適,做噩夢的機(jī)會(huì)就會(huì)大大增加。臨睡前最好不要看恐怖電影電視或者聽可怕的故事。

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