永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

老是做惡夢是什么原因

經(jīng)常做噩夢,首先考慮神經(jīng)衰弱引起.平時要注意休息,做噩夢是只做內(nèi)容恐怖的夢,并引起焦慮恐懼為主要表現(xiàn)的睡眠障礙。噩夢在兒童中多見多發(fā)生于任何年齡,睡前過度緊張,過度興奮,在陌生環(huán)境中睡眠,各種內(nèi)心沖突和焦慮情緒均可誘發(fā)本癥。

睡前聽講恐怖故事看恐怖影視也是誘因之一,睡前建議多做一些娛樂活動,保持愉悅的心情,注意休息,不要腦力疲勞過度,飲食也要注意調(diào)理,多吃一些富含維生素比較高的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦