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頸肌勞損怎么治療

女, 30歲

2019-01-03 1733次

病情描述:

頸肌勞損怎么治療

醫(yī)生回答

病情分析:

對(duì)于頸肌勞損主要就是由于不良的生活習(xí)慣以及工作時(shí)所引起的,首先一定要積極端正頸部姿勢,避免長時(shí)間一個(gè)姿勢,避免長時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作,尤其要注意避免長時(shí)間的低頭彎腰,避免長期對(duì)著電腦,手機(jī),可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗,適當(dāng)?shù)拇蛴鹈?,游泳以及頸部保健操康復(fù)功能鍛煉。

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