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高血壓的老人吃什么好

男, 45歲

2018-12-28 1331次

病情描述:

高血壓的老人吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

要多吃一些新鮮的蔬菜水果,吃一些容易消化的食物,而且飲食要有規(guī)律,做到少吃多餐,不要暴飲暴食。要盡量避免吃一些辛辣刺激的食物,以及膽固醇含量比較高的食物,也要堅持進行一些體育鍛煉,保持平和樂觀的心態(tài)。

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