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問(wèn)最近夜里失眠怎么回事

女, 55歲

2019-02-26 1264次

病情描述:

最近夜里失眠怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

失眠的原因有很多,比如情緒不好,心里緊張,吃得過(guò)飽或饑餓,服用藥物,經(jīng)常倒班,或者因咳嗽,尿頻等疾病引起的。

意見(jiàn)建議:

經(jīng)常失眠的患者,日常生活作息要規(guī)律,少睡午覺(jué)或不睡午覺(jué),保持心情愉快,晚餐不要吃得太飽,睡前不喝濃茶咖啡酒等刺激性飲品,如果有感覺(jué)身體不舒服應(yīng)及時(shí)治療。

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