問最近失眠是怎么回事
病情描述:
最近失眠是怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
失眠是困擾很多人的問題,失眠的原因有很多,是由于精神壓力大,社會心理因素,慢性疾病引起的。
意見建議:
面對失眠的問題,不要過度緊張,要放松精神壓力,尋找合理有效的治療方案。睡前注意避免服用咖啡,茶葉等,禁食一些刺激性食物,多吃水果蔬菜。如果失眠嚴(yán)重的,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些中藥來調(diào)理,以更好的恢復(fù)正常的睡眠。
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失眠心悸是怎么回事心悸、失眠、心慌的原因很多,通常分為生理性因素、心臟疾病和軀體其他疾病,具體的如下:第一是生理性因素,是由于睡前的劇烈運(yùn)動或者是喝了一些咖啡、濃茶、烈酒等刺激性飲料以后,導(dǎo)致患者情緒波動比較大而出現(xiàn)心悸。第二就是患了植物神經(jīng)功能紊亂,表現(xiàn)為失眠、心悸、心慌,但是心臟檢查沒有明顯器質(zhì)性的病變,建議通過調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂來改善癥狀。第三方面是心臟的疾病,心臟疾病是引起心慌、心悸的常見原因,像早搏、陣發(fā)性室上性心動過速或者是心肌炎、冠心病等都會出現(xiàn)心悸、心慌、失眠的癥狀。另外還和一些甲狀腺疾病有關(guān)系,如果甲狀腺機(jī)能亢進(jìn),患者會出現(xiàn)失眠、心慌、體重下降、多汗等癥狀。01:31
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經(jīng)常失眠是怎么回事失眠的原因有很多,咱們醫(yī)學(xué)上來說是分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。原發(fā)性找不到原因跟遺傳相關(guān),可能父母有這個失眠,那孩子將來可能也會有這種睡眠障礙。有的人是從小就說他自己睡眠不好,直到他這個成年睡眠也依然是質(zhì)量不高的,那這種的話我叫他原發(fā)性失眠。這種病人的話相對來說,治療起來比較困難,因?yàn)楦z傳相關(guān),但是發(fā)病率相對來說也是比較低的。多數(shù)的人還是繼發(fā)性失眠,繼發(fā)于這個重大的應(yīng)激事件的刺激,比如離婚或者是工作的調(diào)升,或者是親人的一些去世,重大的一些應(yīng)激事件造就他這個失眠。背后里面都含著焦慮、抑郁的情緒在,或者是有社會、家庭的支持不夠,或者是相互之間有一定的矛盾引發(fā)出來這種失眠。那治療來說的話,除了一些安神的藥物以外,那還要盡可能的幫助患者解除一些家庭、社會一些因素。01:31
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最近失眠是怎么回事如果最近總是出現(xiàn)了失眠,分析有可能有以下的原因的:第一點(diǎn)可能性最大的是心理性的因素,比如患者最近壓力非常大,考慮事情比較多,生活和工作正經(jīng)歷一些關(guān)鍵的時期是有可能導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定,出現(xiàn)失眠的臨床表現(xiàn)的,在中青年人群當(dāng)中這種現(xiàn)象是非常的常見,因此一定要注意放松心情,保持一種樂觀,積極向上的心態(tài)。第二種情況要注意患者最近是不是喝酒比較多,如果長期飲酒會對睡眠產(chǎn)生非常不利的影響。第三點(diǎn)要注意最近有沒有服用一些藥物,有一些藥物也可能導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高,夜間出現(xiàn)失眠。語音時長 01:08”
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最近失眠怎么回事失眠可以分為幾大類型:急性失眠,還有慢性失眠。急性失眠就是在出現(xiàn)失眠情況下,一個月之內(nèi)叫做急性失眠,此階段沒有完全調(diào)整過來,時間拖延,就會進(jìn)入慢性失眠階段。對于失眠的原因非常復(fù)雜,但是總結(jié)起來主要還是可以分為內(nèi)外兩個方面,內(nèi)因主要是考慮患者機(jī)體自身的條件,比如患者特別容易焦慮,容易緊張,完美主義,對自己對旁邊的事物要求特別高。外界的干擾因素就會有擴(kuò)大,會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的過度緊張出現(xiàn)失眠,還跟年齡的增長有關(guān)系,隨著年齡增長睡眠質(zhì)量會逐漸下降,還跟患者的一些自身生活習(xí)慣有關(guān)系,這是內(nèi)在的原因。外在就是社會的壓力,還有居住的環(huán)境、溫度、噪聲等都會引起失眠的出現(xiàn)。語音時長 1:42”
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最近老失眠是怎么回事失眠是常見病,有多種原因引起,由于工作勞累、生活壓力大、心情不暢、有身體虛弱的疾病等都會導(dǎo)致暫時失眠。首先消除導(dǎo)致失眠的原因,才好對癥處理。平時注意生活調(diào)理,睡前不要喝濃茶和咖啡,不要做能使自己激動的事情,睡覺前保持平靜心態(tài)。
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最近失眠怎么回事失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足,又稱入睡和維持睡眠障礙癥,為各種原因引起的睡眠困難,睡眠深度,睡眠頻度過短造成及睡眠時間不足的,質(zhì)量差的常見,導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因個體原因,軀體原因,精神原因,情緒原因等。
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最近偶爾會失眠怎么回事?偶有失眠,多見于平時情緒刺激,致使臟腑功能失調(diào)而引起的失眠現(xiàn)象,亦可以見于平時勞動過度,致使脾胃虛弱,運(yùn)化功能失調(diào)而引起達(dá)失眠現(xiàn)象。亦可以見于平時飲食不規(guī)律,多食辛辣刺激油膩性食物,造成脾胃生熱,痰熱上擾引起的失眠現(xiàn)象。臨床上可以通過望聞問切,四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑全面調(diào)理,能夠起到養(yǎng)心安
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最近全身酸痛是怎么回事最近全身酸痛可能與系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等有關(guān),可以通過口服藥物的方式治療。1、系統(tǒng)性紅斑狼瘡:系統(tǒng)性紅斑狼瘡的確切病因尚不明確,可能與遺傳、環(huán)境等因素有關(guān)。患者會出現(xiàn)全身酸痛、厭食、體重下降,部分患者會出現(xiàn)疲倦、氣促等癥狀??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林腸片等。2、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)