問高血壓老人適合吃什么
病情描述:
高血壓老人適合吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
老人的飲食還是要以清淡為主。別是高血壓患者的飲食一定要多吃新鮮的蔬菜,水果,多吃一些容易消化的食物,晚餐一定要少吃一些。盡量要避免一些過于油膩辛辣刺激的食物,包括肥肉,動(dòng)物的內(nèi)臟魚子,蛋黃等食物。
意見建議:
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中風(fēng)適合吃什么中風(fēng)就是我們一般,腦血管意外的一個(gè)俗稱,它分為腦出血,也就是說出血性的,還有腦梗塞,也就是缺血性的兩大類。當(dāng)然還有其他的一些疾病,也是屬于腦血管意外的一個(gè)范疇,他吃什么呢,一般來講,我們當(dāng)然首先要服用一定的藥物,這一點(diǎn)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,進(jìn)行治療。如果說我們?cè)谒幬镏委煹耐瑫r(shí),我們還可以服用一些,類似于像中藥的一個(gè)治療,也是有一定的效果的,比如說我們可以進(jìn)行,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行一個(gè)辨證,像中風(fēng),有的可以屬于一個(gè)氣血不足的,可能要補(bǔ)血活血,有些可能屬于痰濕阻滯的,要化痰通絡(luò),還有的氣滯血瘀,要行氣活血等等。在食物上我們肯定要吃一些相對(duì)來說清淡的,相對(duì)來說一般含脂肪比較少的,含鹽比較低的,因?yàn)橹酗L(fēng)和三高癥有一定的關(guān)系。01:22
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痛風(fēng)適合吃什么魚咱們有病友問到,痛風(fēng)的病人可以吃哪些魚。關(guān)于痛風(fēng)的飲食,我們回答過很多次,痛風(fēng)的飲食分為低嘌呤,中等嘌呤和高嘌呤的飲食,我們的淡水魚類,大部分都屬于這種,叫中等嘌呤的飲食,所謂的中等嘌呤飲食,就是我們?cè)谕达L(fēng)的緩解期,就是痛風(fēng)沒有發(fā)作的這些階段,是可以適當(dāng)?shù)某缘?。所以我們的一個(gè)淡水魚,在痛風(fēng)沒有發(fā)作的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)某砸恍?,包括我們所說的鯉魚,還有草魚都可以適當(dāng)?shù)某裕窃谕达L(fēng)的急性發(fā)作的時(shí)候,包括這些魚類都要盡量避免一些,因?yàn)橥达L(fēng)發(fā)作的時(shí)候,我們主張低嘌呤飲食,以這種面粉,雞蛋,牛奶,這一類的食物為主,這些就是這樣的。01:18
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高血壓老人適合吃什么一,適合吃防治高血壓的食物,比如菌類,靈芝、黑木耳、香菇。葉菜類的,芹菜、韭菜、黃花菜、菠菜等。根莖類的,蘿卜、胡蘿卜、馬蹄等,花、種子、堅(jiān)果類的,菊花、羅布麻、芝麻、蠶豆、玉米,向日葵籽等。水產(chǎn)類的,海帶、海蜇、海參、海藻、蝦皮、銀魚等。動(dòng)物類的,牛奶脫脂的、豬膽、牛黃、蜂蜜等。二,可以吃防治高血壓的水果,例如蘋果、西瓜、鮮梅、檸檬。三,可以吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物,有魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆制品等等。四,飲食宜多食用含鉀的食物。語音時(shí)長 1:44”
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高血壓老人適合吃什么水果高血壓老人在平常生活飲食中是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?,像一些含有維生素,尤其是富含鉀元素比較多的水果都是比較適合的,比如可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?,蘋果,火龍果,獼猴桃,山楂,菠蘿。這些水果都比較適合老年人來食用,但是一定要注意不能夠吃得太多,以免造成消化不良。再一個(gè)就是在平常還要注意防寒保暖,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,這樣也都有利于血壓的控制。如果血壓平??刂频谋容^穩(wěn)定,身體素質(zhì)也比較好的話,每天可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如像慢步走,騎自行車,打太極拳,做健身操。語音時(shí)長 01:15”
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高血壓老人適合吃什么水果病情分析:高血壓病的老年人可以適量的吃一些山楂,山楂不僅營養(yǎng)豐富,可以開胃助消化,還能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。還可以適量的吃一些香蕉,火龍果,獼猴桃,橙子。但高血壓病的老年人要注意檢查血糖,如伴隨有糖尿病,那么盡量不要吃含糖量較高的水果。意見建議:高血壓病的老年人還要注意,多吃一些富含膳食纖維的粗糧,如高粱,玉米,燕麥。要避免吃脂肪含量較高的食物,避免吃含鹽量較高的食物,清淡飲食,均衡營養(yǎng)。
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高血壓適合吃什么菜高血壓病飲食方面要以低鹽低脂清淡飲食為主,可以多吃富含蛋白質(zhì)和鉀的食物,比如瘦肉、牛肉、魚肉、西紅柿、土豆、油麥菜、莧菜等。注意休息,不要熬夜,不要太勞累。如果血壓特別高的話,還是需要吃一些降壓藥,定期監(jiān)測(cè)血壓,要引起重視。
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高血壓適合吃什么油患者首先適合吃一些植物油,像一些脂肪油,豬油等動(dòng)物油最好是不要吃。
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高血壓適合吃什么水果高血壓患者適合吃蘋果、香蕉、雪梨、草莓、獼猴桃等水果。1、蘋果:在日常生活中比較常見,營養(yǎng)價(jià)值比較高,適量的吃能夠起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用,適量的吃不會(huì)導(dǎo)致血壓升高。2、香蕉:香蕉中含有豐富的膳食纖維和糖分,能夠?yàn)樯眢w提供充足的能量,還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)預(yù)防便秘,能一定程度的預(yù)防便秘引起血壓升高。3、雪梨: