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晚上吃稀飯會長胖嗎

女, 25歲

2018-11-23 2841次

病情描述:

晚上吃稀飯會長胖嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

合理的膳食是不會導(dǎo)致肥胖的,再搭配適當(dāng)?shù)倪\動會使身體充滿活力,切忌暴飲暴食和不規(guī)律的作息。稀飯的熱量不大,雖有一定的糖分,但也是身體的正常攝取,不會長胖的,減肥最重要的是要做到科學(xué)性,堅持合理的膳食和適當(dāng)?shù)倪\動,切不可為了減肥而茫目的節(jié)食,這樣會損害身體的機(jī)能。

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