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• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么恢復(fù)

  如果踝關(guān)節(jié)韌帶損傷不重，穩(wěn)定性較好，宜行保守治療。第1天，局部冰敷，以減輕疼痛及減少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非負(fù)重下積極主動踝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛練。5周后微痛范圍內(nèi)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動度練習(xí)，及循序漸進(jìn)步態(tài)行走鍛煉。踝關(guān)節(jié)韌帶陳舊性損傷并踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，以粘膏支持帶保護(hù)踝關(guān)節(jié)，注意提足跟及屈踝的力量練習(xí)。踝關(guān)節(jié)韌帶損傷較重者，多需韌帶緊縮或重建術(shù)；術(shù)后3周內(nèi)，石膏或支具固定，行足趾屈伸鍛煉及抬腿功能鍛練；術(shù)后4~6周，加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)非負(fù)重下主動屈伸鍛煉。6周后微痛范圍內(nèi)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動度練習(xí)，及循序漸進(jìn)步態(tài)行走鍛煉。

  

  01:24
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 12546次

• 脊髓損傷如何恢復(fù)

  一般脊髓損傷要進(jìn)行積極的治療，要去除原發(fā)病，譬如脊髓損傷比較重的病人，因?yàn)樽倒塥M窄，或者脊髓的損傷、破壞，壓迫椎管，可以早期手術(shù)進(jìn)行椎板重建，并且固定骨頭，讓脊髓恢復(fù)形狀和形態(tài)，避免引起更嚴(yán)重的繼發(fā)性脊髓損傷。同時急性期還可以做神經(jīng)保護(hù)治療，譬如激素沖擊治療，可以幫助避免脊髓進(jìn)一步損傷。在急性期治療完之后，后期需要做康復(fù)治療，康復(fù)的治療的手段其實(shí)是比較多的，包括高壓氧治療、針灸、理療等，能有效的讓脊髓損傷恢復(fù)。

  

  01:15
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-08-25 2021次

• 韌帶損傷如何恢復(fù)鍛煉
  一開始要先局部制動休息，避免負(fù)重，病情恢復(fù)，疼痛緩解后開始在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度及肢體肌力的鍛煉。先以較小的鍛煉量開始，循序漸進(jìn)的增加鍛煉量及鍛煉的強(qiáng)度。鍛煉中要以不出現(xiàn)明顯的疼痛為度，如果出現(xiàn)較明顯的疼痛等不適癥狀，要及時減少鍛煉量。注意鍛煉中保護(hù)患處，避免受傷。鍛煉前可以適當(dāng)進(jìn)行韌帶的拉伸等熱身活動。鍛煉后，如果局部有不適和腫脹等情況，可以患處冰敷處理。鍛煉過程中先進(jìn)行關(guān)節(jié)的被動鍛煉，然后逐漸開始進(jìn)行主動的活動。
  語音時長 01:20”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-09-28 1723次

• 韌帶撕裂損傷如何恢復(fù)
  建議局部制動休息，避免負(fù)重，避免關(guān)節(jié)的活動，正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科或者相應(yīng)科室就診，開具活血通絡(luò)的藥物治療，如果疼痛較重，可以加用非甾體類藥物，松弛肌肉的藥物治療，患處可以石膏外固定。如果撕裂嚴(yán)重，導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)，需要考慮手術(shù)修復(fù)治療，術(shù)前需要完善心肺等檢查，排除手術(shù)禁忌，術(shù)后注意預(yù)防感染，配合康復(fù)鍛煉治療，通過鍛煉可以避免肌肉的萎縮及關(guān)節(jié)的僵硬、黏連，鍛煉先以較小的運(yùn)動量開始，循序漸進(jìn)的增加鍛煉量，以不出現(xiàn)明顯的疼痛為度。
  語音時長 01:20”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-08-26 878次

• 韌帶損傷如何恢復(fù)
  病情分析：韌帶損傷后可以適當(dāng)?shù)耐颇谩茨?、理療患處，減輕韌帶損傷導(dǎo)致的局部疼痛腫脹現(xiàn)象。另外，如果韌帶損傷嚴(yán)重，還可以通過骨牽引，石膏托固定的方法促進(jìn)韌帶修復(fù)。意見建議：韌帶損傷后要保持韌帶放松，積極預(yù)防韌帶外傷，在平時生活中要定期就醫(yī)復(fù)查，了解韌帶損傷的修復(fù)情況。韌帶損傷以后要注意積極鍛煉身體，盡量不要長時間壓迫患處。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-06-11 402次

• 交叉韌帶損傷如何恢復(fù)
  病情分析：交叉韌帶損傷可以通過保守治療的方法，再配合石膏固定三周左右就可以恢復(fù)，如果是完全斷裂，就要采取手術(shù)治療進(jìn)行交叉韌帶重建術(shù)，最佳手術(shù)的時機(jī)是在三個月內(nèi)。意見建議：建議患者不要有過重的心理負(fù)擔(dān)，要保持良好的心情，每天要早睡早起，一定要多臥床休息，避免爬樓梯，蹬自行車，爬山等運(yùn)動，每天還要注意保暖，不要受涼和受寒，也可以用熱水泡腳半個小時以上，這樣可以加速血液循環(huán)。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-08-26 1701次

• 韌帶損傷如何恢復(fù)
  韌帶損傷可以通過口服藥物或者手術(shù)的方法來恢復(fù)。1、口服藥物：韌帶損傷大多是因?yàn)楸┝ν鈧麑?dǎo)致的連接兩骨之間的韌帶超過其耐受能力而出現(xiàn)的損傷，患者可能會出現(xiàn)局部疼痛、腫脹等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等藥物來進(jìn)行治療，這些藥物可以起到止痛的作用，可以有效的改善患者疼痛腫脹的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 1036次

• 韌帶撕裂損傷如何恢復(fù)
  韌帶撕裂損傷可以物理治療、服用藥物或手術(shù)治療來恢復(fù)。1、物理治療：人體在負(fù)重活動或體位變換時容易導(dǎo)致兩股之間的韌帶超過其耐受能力從而出現(xiàn)損傷，如果患者韌帶撕裂損傷的情況比較輕，可以選擇冰敷以及加壓包扎等方法來恢復(fù)。2、服用藥物：韌帶撕裂損傷后會出現(xiàn)局部疼痛腫脹的情況，如果患者的疼痛比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-07 521次