問痛經(jīng)怎么按摩止痛
病情描述:
痛經(jīng)怎么按摩止痛
答醫(yī)生回答
病情分析:
月經(jīng)期間的話有痛經(jīng),這時(shí)如果通過按摩來治療,可以按揉小腹部,以及腰骶部的腰肌以及腰骶筋膜,同時(shí)可以點(diǎn)按合谷、太沖以及足三里等穴位來進(jìn)行治療。對(duì)于小腹部重點(diǎn)以腹直肌上的按摩放松為主,同時(shí)可以點(diǎn)按關(guān)元、氣海、水道、歸來等穴位。
意見建議:
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痛經(jīng)怎么辦快速止痛痛經(jīng)怎么辦呢,很多女性來月經(jīng),都會(huì)引起腹痛和腰脹等癥狀,實(shí)際上痛經(jīng)分為兩種,一種是原發(fā)性痛經(jīng),一種是繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)也就是我們經(jīng)常說的痛經(jīng);繼發(fā)性痛經(jīng)是一種病理性的狀態(tài),需要到醫(yī)院進(jìn)行藥物或者手術(shù)治療。原發(fā)性痛經(jīng)實(shí)際上是前列腺分泌,引起子宮收縮和盆腔充血,造成的一種并發(fā)的癥狀,很多婦女都會(huì)出現(xiàn),出現(xiàn)痛經(jīng)以后,輕度的痛經(jīng)我們可以通過喝姜糖水、熱水泡腳、熱敷肚子來進(jìn)行緩解;如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的痛經(jīng),我們就要通過止痛藥來控制,其實(shí)痛經(jīng)是一種心理和生理并存的一種狀態(tài),在出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候,我們一定要注意休息、放松心情,可以通過聽音樂、唱歌來緩解不良情緒。01:37
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痛經(jīng)怎么辦快速止痛快速止痛的幾小妙招:第一,轉(zhuǎn)移放松,我們可以聽聽音樂、看電影、看自己喜歡的書來緩解,來轉(zhuǎn)移疼痛,起到放松的作用。第二,靜臥休息,在我們痛經(jīng)的時(shí)候,子宮是痙攣的。所以我們通過靜臥休息,可以進(jìn)行緩解,加溫保暖,可以喝一點(diǎn)姜糖水,下腹熱敷,還有泡熱水腳,促進(jìn)血液循環(huán),可以讓經(jīng)血通暢,這樣就會(huì)緩解痛經(jīng)。第三,合理的用藥,我們疼痛特別厲害的時(shí)候,不能硬撐著,可以用一些芬必得、止痛片等,止痛藥物其實(shí)是對(duì)身體起到保護(hù)的作用。01:22
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痛經(jīng)怎么按摩止痛首先建議讓病人仰于床處,雙手搓著或者是用溫的水把手泡熱,然后將手放在小腹部,先由上至下按摩六十至一百次,再由左至右按摩六十至一百次,最后旋轉(zhuǎn)按摩六十次,以局部皮膚紅潤(rùn)為宜,每日早晚各一次。或患者用雙手互相摩擦直到發(fā)熱,在其下小腹部沿著順時(shí)針按摩大約二百次,或者是揉足三里,三陰交處各一分鐘都可以。除了按摩,建議也可以配合熱敷,小腹部進(jìn)行熱敷,能夠緩解子宮痙攣,促進(jìn)局部的血液循環(huán),這種情況就能夠做到緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象,也可以多喝一些益母草或者是大棗,比如說可以用益母草十五克,大棗三十克,加上紅糖適當(dāng)?shù)募灏?,早晚各一劑都可以,但是需要注意的是,一定要注意腹部的保暖,不要吃辛辣刺激性的食物?/div>語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”痛經(jīng)怎么按摩快速止痛有痛經(jīng)可以把雙手搓熱了,放在小腹部輕輕地按摩,這樣能夠促進(jìn)血液循環(huán),緩解血液循環(huán)不通暢,導(dǎo)致的氣滯血瘀型的痛經(jīng),或者是宮寒導(dǎo)致的痛經(jīng),也可以通過用按摩來緩解癥狀,也可以用熱水袋熱敷,能夠改善疼痛。出現(xiàn)痛經(jīng)比較嚴(yán)重的時(shí)候,只通過用物理治療,不會(huì)取得良好的治療效果,需要通過用藥物及時(shí)的控制病情,如果肚子疼痛比較嚴(yán)重的時(shí)候可以吃元胡止痛片,這屬于是中成藥,具有活血化瘀,疏通經(jīng)絡(luò)止痛的作用。如果疼痛特別嚴(yán)重的時(shí)候,可以通過服用西藥的止痛藥物布洛芬或者是消炎痛,能夠得到明顯的改善。痛經(jīng)這種疾病需要根據(jù)個(gè)人的具體病因,采取對(duì)癥治療的方式,才可以控制病情。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”痛經(jīng)怎么按摩快速止痛病情分析:痛經(jīng)對(duì)女性來說是一種非常常見的問題,患者要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,明確病因,在醫(yī)生的指導(dǎo)下治進(jìn)行治療,同時(shí)可以通過按摩相應(yīng)的方法獲得緩解。意見建議:按摩小腹:雙手相疊置于小腹中間,緊壓腹部,慢慢按摩腹部,以10次/分左右的頻率進(jìn)行,直至小腹內(nèi)有熱感為宜,還可以斜擦小腹兩側(cè)。患者要根據(jù)自己病情選擇方法。痛經(jīng)怎么止痛痛經(jīng)是臨床上一種常見的疾病。痛經(jīng)的發(fā)病與前列腺素增高,精神,某些疾病有關(guān)系。一定要查明原因。月經(jīng)期間要注意休息,避免勞累,注意保暖,不要著涼了,不要吃寒涼辛辣刺激的食物,可以多喝些熱牛奶,疼痛嚴(yán)重者可以通過口服藥物治療。痛經(jīng)按摩哪個(gè)部位有效止痛痛經(jīng)可以通過按摩血海穴、三陰交穴、關(guān)元穴、氣海穴、中極穴等穴位緩解,如果痛經(jīng)的情況持續(xù)加重,建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療。1、血海穴:取坐位,將腿繃直,在膝蓋內(nèi)側(cè)會(huì)出現(xiàn)一個(gè)凹陷的地方,在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉,肌肉的頂端即是血海穴。血海穴是脾經(jīng)痛經(jīng)怎么按摩痛經(jīng)是每個(gè)女生最痛苦的時(shí)候,這里給患者介紹幾個(gè)穴位,如果痛經(jīng)了可以按照這個(gè)穴位來進(jìn)行按摩,按摩八髎穴:八髎穴對(duì)泌尿生殖系統(tǒng)疾病具有治療和預(yù)防作用,特別是對(duì)女性生殖系統(tǒng)。按八髎穴具有潤(rùn)血,活血化瘀的功效,在痛經(jīng)過程中采用按壓法。效果很好。按合谷穴:許多穴位有鎮(zhèn)痛作用。合谷就是其中之一。它具有通過按壓穴
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