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孕婦可以吃芝麻粉嗎

女, 31歲

2020-07-03 2221次

病情描述:

孕婦可以吃芝麻粉嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦是可以吃的,芝麻粉的主要成分是芝麻。芝麻中含有很多的營養(yǎng)元素,特別是其含有微量元素鐵以及鈣,可以為孕婦補(bǔ)充微量元素。

意見建議:

芝麻對(duì)孕婦身體和胎兒生長發(fā)育有好處,但不能吃多,尤其肥胖的孕婦更要注意食用量,應(yīng)控制在每日9—15克之間。同時(shí),如果孕婦正在腹瀉,建議不要再食用芝麻。孕婦營養(yǎng)要均衡,可以兼吃一些含鈣豐富的食物,也要多吃點(diǎn)水果補(bǔ)充維生素。

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