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西紅柿拌白糖吃了會(huì)發(fā)胖么

女, 20歲

2020-07-10 7732次

病情描述:

西紅柿拌白糖吃了會(huì)發(fā)胖么

醫(yī)生回答

病情分析:

西紅柿拌白糖吃了不會(huì)發(fā)胖。西紅柿具有減肥瘦身、消除疲勞、增進(jìn)食欲、提高對(duì)蛋白質(zhì)的消化、減少胃脹食積等功效。西紅柿拌白糖,不僅香甜可口,還是非常好的開胃小菜,深得大多數(shù)人的喜愛。

意見建議:

大家平時(shí)要根據(jù)自身情況合理食用,避免對(duì)身體造成傷害。平時(shí)要清淡飲食,多吃一些新鮮水果蔬菜和五谷雜糧,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),提高身體免疫力。

病情分析:

西紅柿拌白糖吃了一般不會(huì)發(fā)胖,但是大量吃有可能會(huì)發(fā)胖。 西紅柿當(dāng)中的熱量不是很高,而且也并沒有什么糖分,但是白糖當(dāng)中的糖分會(huì)比較高,而且當(dāng)中的蔗糖成分在進(jìn)入人體后會(huì)轉(zhuǎn)化成葡萄糖,大量的吃了之后會(huì)發(fā)胖。

意見建議:

在日常生活中如果想要減肥,還是建議減少主食攝入量,多吃新鮮的蔬菜水果,還要進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng),這樣才可以科學(xué)的進(jìn)行瘦身。

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