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• 人體標(biāo)準(zhǔn)血壓是多少

  血壓標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定非常明確，靜息狀態(tài)下高壓在90到140mmHg之間，即高壓大于等于90mmHg，小于140mmHg，低壓在60到90mmHg之間，即大于等于60mmHg，小于90mmHg，認為是正常血壓。但在生氣、走路、緊張等情況下測量血壓稍高，此種臨界時升高，也可認為正常。因此需注意在靜息狀態(tài)下，即人體無形體活動，且心情較平靜，無激動、緊張、憤怒，身體亦無不適下測量，才算準(zhǔn)確的血壓水平。如果在情緒起伏、活動等情況下的血壓升高，屬于生理因素導(dǎo)致。因劇烈運動，如運動百米沖刺可能使血壓達到180mmHg，經(jīng)安靜休息后，血壓恢復(fù)到90到140mmHg，低壓是60到90mmHg也屬正常。

  

  01:50
  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-10 1770次

• 人體正常血糖值的范圍是多少

  人體正?？崭寡切∮?.1mmol/L，喝糖水兩個小時的血糖小于7.8mmol/L。以喝糖水實驗作為評價糖尿病的新標(biāo)準(zhǔn)，正常情況下空腹血糖是指禁食8~12個小時之后，第二天早晨起來的靜脈血糖，即空腹血糖正常值小于6.1mmol/L。如果做喝糖水實驗，以喝糖水第一口糖水開始算起，兩個小時的血糖小于7.8mmol/L為正常值。如果患者空腹血糖大于等于7.0mmol/L，喝糖水兩個小時的血糖大于等于11.1mmol/L，稱為糖尿病。如果患者空腹血糖在6.1~7mmol/L之間，喝糖水兩個小時的血糖在7.8~11.1mmol/L之間，稱為糖耐量異常，即糖尿病的早期。

  

  01:31
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-07-06 114520次

• 基礎(chǔ)代謝低怎么減肥
  基礎(chǔ)代謝低就是日常新陳代謝低，不容易起到減肥的效果。這個時候就需要從日常生活當(dāng)中來進行調(diào)理了，同時應(yīng)該要調(diào)整飲食的熱量，飲食上盡量以清淡為主，不吃辛辣油膩刺激性的食物。同時還應(yīng)該要補充維他命b族，晚上盡量不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身的抵抗力。因為維他命b族主要就是促進人體新陳代謝的必要因子，但是卻因為屬于水溶性維生素而不易儲存在體內(nèi)。所以應(yīng)該要及時補充維他命b族，另外還應(yīng)該要多喝水，喝水能夠促進新陳代謝，能夠增加腸胃的蠕動，幫助消化和吸收。另外也可以不吃零食，養(yǎng)成健康飲食的好習(xí)慣，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，同時還應(yīng)該要多做深呼吸，也可以做有氧運動。
  語音時長 01:17”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-04-28 17257次

• 基礎(chǔ)代謝什么意思
  基礎(chǔ)代謝是指人體維持生命的所有器官所需要的最低能量，這個就是一個最低標(biāo)準(zhǔn)，基礎(chǔ)狀態(tài)是指人處在清醒而又非常安靜，不受肌肉活動，環(huán)境溫度、食物以及精神緊張等因素影響時的這樣一個狀態(tài)。它是維持機體生命活動最基本的一個能量消耗，基礎(chǔ)代謝的能量消耗構(gòu)成機體能量消耗的一個重要部分，是研究人體能量消耗已及能量需要的一個重要依據(jù)，這個大家應(yīng)該要注意一下。那么最低能量代謝指的就是人體在18到25攝氏度室溫的溫度下空腹平臥，并處于清醒下的狀態(tài)稱之為基礎(chǔ)狀態(tài)，這個大家應(yīng)該要注意下，這個時候維持心跳，呼吸等基本生命活動所必需的最低能量代謝，稱之為基礎(chǔ)代謝。
  語音時長 01:15”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-05-27 10602次

• 人受傷時消耗熱量會比較多嗎
  病情分析：通常情況下人受傷時消耗的熱量是比較多的，主要是因為身體為了恢復(fù)，大量的組織器官會相對的運動起來，在恢復(fù)期間病人應(yīng)該多補充一些蛋白質(zhì)，多種維生素和微量元素。意見建議：建議患者在受傷期間應(yīng)該保持良好的心態(tài)，避免心理壓力大，然后需要定期到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，明確恢復(fù)的程度。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-16 2304次

• 基礎(chǔ)代謝多少算高
  病情分析：基礎(chǔ)代謝高于1600，就屬于偏高的情況，這時建議患者需要通過適當(dāng)加強運動鍛煉和適當(dāng)控制飲食來降低基礎(chǔ)代謝。一些患者常?？梢杂捎诩谞钕俟δ芩疆惓＃鸹A(chǔ)代謝增高。意見建議：建議基礎(chǔ)代謝高的患者，要及早去內(nèi)分泌科就診，完善甲狀腺功能，甲狀腺彩超等相關(guān)檢查，來明確是否有甲狀腺功能異常的疾病，如果有甲狀腺功能亢進癥，還需要明確病因，進一步行相關(guān)藥物治療。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-07-09 9806次

• 熬夜會消耗熱量嗎
  熬夜一般會消耗熱量，但是熬夜消耗體內(nèi)的能量屬于非正常消耗，對身體健康不利。經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致熱量無法正常代謝，從而出現(xiàn)內(nèi)分泌代謝減慢的情況，時間長了有可能會出現(xiàn)身體肥胖。在熬夜的時候一般會消耗身體內(nèi)的熱量，如果得不到及時補充，會使身體無法保持平衡，從而出現(xiàn)激素合成不足，造成身體容易疲勞，引起身體衰老的情
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-07-25 552次

• 感冒消耗熱量大嗎
  感冒通常消耗的熱量比較大，需要注意適當(dāng)?shù)难a充熱量，促進病情的恢復(fù)。感冒大部分是由病原微生物感染所致，在這一過程當(dāng)中機體需要對抗病原微生物，因此身體的基礎(chǔ)代謝率也會隨之增加，部分病人還會出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，而在體溫升高的過程當(dāng)中，需要消耗更多能量，因此感冒期間較平時熱量消耗的會稍微增加一些。由于感冒期間消耗
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2023-12-14 0次