問鯽魚湯孕婦可以吃嗎
病情描述:
鯽魚湯孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦是可以吃鯽魚湯的。鯽魚當(dāng)中含有豐富的鋅元素,假如準(zhǔn)媽媽缺鋅有可能會增加畸胎兒的發(fā)生率,而且還影響胎兒腦細(xì)胞的生長和發(fā)育,所以適當(dāng)?shù)某增a魚湯可以補(bǔ)鋅,防止胎兒發(fā)生畸形。
意見建議:
孕期主要需注意營養(yǎng)合理搭配,雖然鯽魚對身體有好處,但是沒有必要天天大魚大肉的吃,這樣對于胎兒和孕婦反而會有影響,孕期既要適當(dāng)?shù)某贼~肉也要注意多吃青菜和水果,適當(dāng)?shù)某源蠖?、粗糧這樣才能促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。
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孕婦可以吃鯽魚湯嗎孕婦可以吃鯽魚湯,鯽魚湯的營養(yǎng)價值非常豐富,里邊含有豐富的蛋白質(zhì),多種微量元素以及維生素,孕期孕婦食用可以增加孕婦的營養(yǎng),利于胎兒的發(fā)育。鯽魚湯里邊含鈣比較豐富,孕婦食用后可以補(bǔ)充孕期需要的鈣,減少孕期缺鈣癥狀的出現(xiàn)。鯽魚湯里邊含鋅比較豐富,孕婦食用后可以補(bǔ)充體內(nèi)需要的鋅元素,以利于胎兒的發(fā)育和保證孕期孕婦的身體健康。鯽魚湯又有通乳催奶的功效,也比較適合產(chǎn)婦食用。但是孕婦在吃鯽魚湯的時候一定要注意感冒期間不要吃鯽魚湯,因?yàn)楦忻翱人砸荛_魚腥味的物質(zhì)。吃鯽魚湯時不要與大蒜,冬瓜,雞肉等同時食用,因?yàn)闀a(chǎn)生一些反應(yīng)。語音時長 01:28”
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孕婦可以吃鯽魚湯嗎病情分析:孕婦可以喝鯽魚湯。鯽魚湯味道鮮美,營養(yǎng)物質(zhì)很多,可以補(bǔ)充人體日常所需,其次也可以開胃,活血通絡(luò),健脾利濕,它還含有豐富的鋅,對胎兒的大腦發(fā)育和生長都有一定的幫助作用。意見建議:建議孕婦在懷孕期間除了喝鯽魚湯也可以喝雞湯,不要吃刺激性的食物,以免引起上火,也不能吃桂圓,山楂等,會引起流產(chǎn)。孕婦孕期要加強(qiáng)營養(yǎng),多注意休息,不要劇烈運(yùn)動,多吃新鮮的蔬菜和水果。
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