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• 寶寶晚上睡覺不踏實(shí)翻來覆去怎么辦

  有可能家長(zhǎng)會(huì)提到寶寶睡覺不踏實(shí)，總是在床上翻來覆去，一般大致有兩方面的原因：一方面是寶寶消化功能不良導(dǎo)致的，中醫(yī)有句話叫胃不安則夜不眠，說明很多睡眠不好的孩子是由于胃腸功能不好導(dǎo)致的，胃腸不好主要原因還是喂養(yǎng)不當(dāng)，主要表現(xiàn)在睡覺以前吃的過多，所以對(duì)于寶寶要控制飲食，睡覺以前不可過多進(jìn)食，避免胃處于過度充盈狀態(tài)，從而影響孩子的睡眠。第二種情況和維生素D不足導(dǎo)致的缺鈣有關(guān)系，這類的寶寶晚上睡覺也不安穩(wěn)，也會(huì)出現(xiàn)翻來覆去的現(xiàn)象。所以發(fā)現(xiàn)這種情況以后要進(jìn)行分析判斷，然后采取相應(yīng)的措施來避免睡不安穩(wěn)。

  

  01:54
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 7574次

• 嬰兒睡覺不踏實(shí)

  關(guān)于嬰兒睡覺過程中，可能會(huì)出一驚一乍的情況，其實(shí)這種情況下是比較常見的。因?yàn)閷?duì)于嬰兒來說，他的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不是很完善。所以說由于受到外界因素影響，會(huì)表現(xiàn)出全身不自主的驚乍的情況，其實(shí)屬于正常情況，主要由于他的各方面系統(tǒng)發(fā)育不完善。還有就是孩子，對(duì)外界反應(yīng)比較大，因此如果出現(xiàn)這種情況，不要害怕，作為家屬我們需要知道，隨著孩子的長(zhǎng)大，一般到兩個(gè)月左右會(huì)逐步消失。但是需要注意的就是，如果說過了兩個(gè)月，孩子仍精神反應(yīng)比較緊張，而且還有出現(xiàn)反應(yīng)比較大，甚至有些孩子會(huì)出現(xiàn)抽搐的情況，我們是需要到醫(yī)院進(jìn)行一些檢查的，比如說做腦電圖，還有就是必要時(shí)進(jìn)行篩查頭顱核磁等。當(dāng)然有些家屬會(huì)問到我們，孩子是不是因?yàn)槿扁}引起的這種情況，其實(shí)對(duì)于缺鈣，是有的孩子會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。但是大多數(shù)孩子來說，往往經(jīng)過補(bǔ)鈣以后，沒有明顯的效果。當(dāng)然能不能常規(guī)進(jìn)行補(bǔ)鈣，會(huì)不會(huì)緩解孩子睡覺不踏實(shí)的情況，這是可以的。因?yàn)楫吘股倭垦a(bǔ)鈣，對(duì)于孩子來說是有一定的幫助的。所以作為家屬，需要知道這種情況往往屬于正常的情況，當(dāng)然從我們醫(yī)學(xué)的角度來解釋，就是由于孩子神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育沒有完善引起的。

  

  02:04
  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2018-10-09 17134次

• 6歲睡覺不踏實(shí)翻來覆去
  寶寶睡覺不踏實(shí)的原因和對(duì)策有以下幾點(diǎn)：一、缺乏微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)，導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素d，如果缺鈣寶寶的囟門就閉合得不好，如果缺鋅一般嘴角都會(huì)潰爛。二、太熱太冷，所以家長(zhǎng)一定要注意調(diào)整好室內(nèi)的溫度。三、太干燥，有鼻屎。四、睡眠前玩得太興奮，按時(shí)睡覺，在寶寶入睡前，半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之間，應(yīng)該讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶，免得寶寶過于興奮，緊張而難以入睡，不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具，給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，室溫適宜、安靜光線較暗、蓋的東西要輕、軟、干燥，睡前應(yīng)該先讓寶寶排尿。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 15704次

• 小孩晚上睡覺不踏實(shí)
  寶寶睡覺不安穩(wěn)，特別容易于睡眠中醒來的原因很多，可能是因缺乏微量元素、太熱、太冷、過饑、過飽以及白天睡眠時(shí)間過長(zhǎng)等導(dǎo)致。一般說來主要有以下幾方面因素：1，生理因素：由于嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，神經(jīng)的興奮與抑制功能不夠協(xié)調(diào)，易興奮，稍有外來的刺激則可能引起神經(jīng)系統(tǒng)的興奮導(dǎo)致嬰兒驚醒，這是一種正常的生理現(xiàn)象。2，進(jìn)食過飽：睡前吃得過飽，致使小孩感到不舒服，影響睡眠質(zhì)量小孩腸寄生蟲病是幼兒睡覺不穩(wěn)的最常見的原因。如患寄生蟲病會(huì)引起孩子消化不良與營(yíng)養(yǎng)不足，出現(xiàn)貧血、易驚等癥狀，早期佝僂病的小孩也常睡覺易醒。因此建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前兩三小時(shí)喂，睡前一小時(shí)再喝一點(diǎn)奶。隨著寶寶年齡增大，可以夜間不再進(jìn)食，讓全身各個(gè)器官得到全面的放松，這樣寶寶睡覺就會(huì)更安穩(wěn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  田婷 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院

  2018-09-06 14090次

• 晚上睡覺不踏實(shí)是什么原因
  病情分析：晚上睡覺不踏實(shí)，可能精神心理壓力過大、焦慮抑郁等精神心理因素有關(guān)，也可能與不良生活習(xí)慣有關(guān)，如熬夜，有些人睡前喜歡喝咖啡、濃茶、飲酒等興奮中樞神經(jīng)的飲品，也會(huì)引起睡眠障礙。另外與環(huán)境因素有關(guān)，如睡眠環(huán)境潮濕、噪音、蚊蟲叮咬等也會(huì)影響睡眠。失眠與年齡也有一定的關(guān)系，許多人會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)逐漸出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降的情況。軀體疾病大多數(shù)會(huì)影響睡眠。意見建議：晚上睡覺不踏實(shí)，是睡眠障礙的一種表現(xiàn)。首先需明確睡眠障礙的原因，通過改良生活方式、心理疏導(dǎo)以及必要的藥物治療可改善睡眠質(zhì)量，具體需在睡眠門診或精神心理科或神經(jīng)內(nèi)科就診治療。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-08-14 1603次

• 嬰兒晚上睡覺不踏實(shí)怎么辦
  （1）吃太飽或餓肚子了：寶寶吃得過飽，腹部脹得難受或者寶寶吃得不夠飽，餓肚子了都會(huì)哭鬧個(gè)不停。 （2）尿布濕了。 （3）衣服太緊，被子太厚都會(huì)讓寶寶感到不舒服。 （4）蚊叮蟲咬。 （5）缺鈣，寶寶缺鈣也會(huì)出現(xiàn)哭鬧，爸媽可以給寶寶檢測(cè)一下微量元素。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院

  2018-12-02 1802次

• 孩子晚上睡覺不踏實(shí)老滾來滾去的
  孩子晚上睡覺不踏實(shí)，經(jīng)常滾來滾去，是許多家長(zhǎng)都會(huì)遇到的問題。這種現(xiàn)象可能由多種因素引起，主要包括生理性因素、缺鈣、消化不良以及潛在的疾病影響。生理性因素是導(dǎo)致孩子睡眠不安的常見原因。孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，對(duì)外界環(huán)境的刺激較為敏感。如睡
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-28 0次

• 四歲寶寶睡覺不踏實(shí)翻來覆去
  四歲寶寶睡覺時(shí)出現(xiàn)不踏實(shí)、翻來覆去的情況，往往是由多種因素綜合作用的結(jié)果。常見原因包括生理需求未滿足、外界環(huán)境干擾、飲食問題以及營(yíng)養(yǎng)元素缺乏等。家長(zhǎng)們需要細(xì)心觀察，找準(zhǔn)原因，采取相應(yīng)措施，幫助寶寶改善睡眠質(zhì)量。生理需求方面，寶寶可能因饑餓、
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次