問血糖偏高飲食需注意些什么?
病情描述:
血糖偏高飲食需注意些什么?
答醫(yī)生回答
病情分析:
血糖偏高的患者在飲食方面要清淡,多吃些綠葉蔬菜以及富含纖維素豐富的食物,避免吃高糖的食物,要少吃甜食,根莖類蔬菜,適當(dāng)限制水果的攝入量,避免吃升糖指數(shù)高的水果。
意見建議:
飲食要有規(guī)律,避免暴飲暴食,要定期監(jiān)測血糖變化,將血糖維持在正常的范圍。必要時需應(yīng)用降糖藥物治療。
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血糖偏高飲食需注意些什么?血糖指的是血液里面葡萄糖濃度的意思,血糖偏高或者偏低對我們的身體都會產(chǎn)生相應(yīng)的影響,血糖偏高的話我們就稱之為高血糖,高血糖進(jìn)一步發(fā)展就會變成糖尿病,針對于血糖偏高或者糖尿病的患者,飲食需要注意什么方面?這類人群的話飲食是需要很講究的,原則是一個低熱卡低脂肪的食物原則,食物選擇的話,是以升糖指數(shù)作為一個評價標(biāo)準(zhǔn),中升糖指數(shù),低升糖指數(shù)的食物比較推薦,而高升糖指數(shù)的食物是不推薦的,因為這類食物對血糖的影響很大,它會在短時間之內(nèi)造成血糖明顯的波動,不利于血糖偏高或者糖尿病患者血糖的控制。因此血糖偏高飲食最關(guān)鍵的就是注意到這兩點,一個是控制脂肪的攝入和控制熱量,第二個就是要選擇中或者低升糖指數(shù)的食物,這樣的話對于血糖偏高的話,才能達(dá)到一個比較理想的改善結(jié)果。語音時長 01:15”
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腎結(jié)石需注意些什么對于腎結(jié)石的病人,一般主要是從生活上和飲食上注意,比如在生活上養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,養(yǎng)成良好的作息時間,不熬夜,然后進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣,對腎結(jié)石的治療和預(yù)防來說會有很大的幫助作用。在飲食上主要是吃一些清淡的食物為主,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的新鮮蔬菜以及水果。當(dāng)然,對一些容易形成結(jié)石的食物一般是盡量少吃或者不吃,比如像富含動物蛋白,富含動物脂肪的食物,含有辛辣刺激性的食物就應(yīng)該盡量少吃,這些食物會導(dǎo)致腎結(jié)石的形成,從而加重腎結(jié)石的病情。語音時長 01:08”
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