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• 油炸花生米上火嗎

  花生是屬于性溫的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的話，就會(huì)更容易上火。所以建議在吃油炸花生米的同時(shí)，要大量喝水，或者是喝茶來中和花生米的燥性，另外也可以換成煮花生米的方法，來減少上火的概率?；ㄉ怯泻芎玫墓πУ模ㄉ泻芯S生素E，含量是非常豐富的，它有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)多余的自由基，達(dá)到延緩衰老的目的。另外花生中的鋅和卵磷脂，含量都是比較多的。鋅可以促進(jìn)人體的發(fā)育，有增強(qiáng)大腦記憶的功能，對于老年人可以減少記憶力衰退，但是要注意花生里邊含脂肪比較高，如果過多的食用的話，很容易引起高脂血癥，有的人嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致肥胖。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 16647次

• 乳腺增生可以吃花生米嗎

  乳腺增生，實(shí)際是可以吃適量的花生米，完全沒有問題，因?yàn)榛ㄉ椎某煞?，主要還是脂肪，如果過度的食入花生米，可能會(huì)增加血脂引起高血脂的情況。所以過度攝入花生米，不但對乳腺增生的患者不建議，對一般的大眾人群也不建議過度的攝入，特別是油炸花生米，本身就是脂肪，我們再用油炸，脂肪加脂肪，更會(huì)增加血脂，不但會(huì)加重乳腺增生，還會(huì)增加心腦血管的發(fā)病的幾率。當(dāng)然適量的食用，并沒有什么太大的問題，因?yàn)楫吘故遣缓屑に仡惖氖澄?，除了高脂的食物，高糖、辛辣刺激的食物都盡量少食用。

  

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  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2021-02-18 4115次

• 吃生花生米有什么功效
  眾所周知，花生是大家都比較熟悉的一種干果，它在日常生活當(dāng)中也是很常見的，在餐桌上或者是零食界都能看到它的身影，實(shí)際上每天吃適量的生花生對養(yǎng)胃有一定的好處?；ㄉ缓伙柡椭舅幔缓懝檀?，含有豐富的膳食纖維，是天然的低鈉食物。吃生花生時(shí)一般都是連著紅衣一起吃，花生衣中含有的油脂和多種維生素，并含有使凝血時(shí)間縮短的物質(zhì)，能對抗纖維蛋白的溶解，其次也有促進(jìn)骨髓制造血小板的功能，不但有止血的作用，而且對原發(fā)病有一定的治療作用，對人體造血功能有益。生花生保留了花生中原有的植物活性化合物，如植物固醇、皂角鐵、黎蘆醇、抗氧化劑等，對防止?fàn)I養(yǎng)不良、糖尿病、心血管疾病、肥胖具有顯著的作用，花生米富含高油脂，有潤腸的功效，在一定程度上能夠預(yù)防便秘，如果通便不佳可以多吃一些，但一次最好不要吃的太多?？傊ㄉ幸欢ǖ暮锰?，我們可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?/div>

  語音時(shí)長 1:43”

  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-08 65173次

• 花生米治腎炎
  花生米治腎炎肯定不靠譜，肯定是不可能有作用的?；ㄉ讓儆趫?jiān)果，屬于植物的一種果實(shí)，含有大量的油脂和蛋白質(zhì)，成分也是比較高的。對于腎炎患者來說，少吃、偶爾吃一些花生是問題不大的，是可以吃這種堅(jiān)果類的食物的。因?yàn)榛ㄉ缀械挠椭瑢儆诜遣伙柡椭舅?，以不飽和脂肪酸為主，對于軟化血管還是有一定的幫助的，會(huì)延緩血管的硬化的程度，而且含蛋白質(zhì)雖然高，但是花生米我們不可能吃的非常多。所以，整體上來說，它雖然會(huì)攝入一些植物蛋白，但是一般不至于引起大的問題，花生米一天，吃10到20克是問題不大的。另外，對于有高尿酸血癥的患者來說，花生米含有比較多的嘌呤并不建議患者吃花生米。但是對治療來說話，花生米對于腎炎肯定是沒有治療價(jià)值，不可能緩腎小球類的這種非細(xì)菌性的炎癥。
  語音時(shí)長 1:37”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-09-07 6311次

• 吃生花生米有什么好處
  花生中的維生素k有止血作用，花生紅衣的止血作用比花生更高出50倍，對多種出血性疾病都有良好的止血功效。花生含有維生素e和一定量的鋅，能增強(qiáng)記憶抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚，花生含有的維生素c有降低膽固醇的作用，有助于防止動(dòng)脈硬化，高血壓和冠心病。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-17 4803次

• 吃生花生米有什么功效
  花生米的功效很大，花生富含不飽和脂肪酸，不含膽固醇，含有豐富的膳食纖維，是天然的低鈉食物。每天吃適量生花生（不要超過50克），對養(yǎng)胃有一定好處。吃生花生時(shí)一般都是連著紅衣一起吃，花生紅衣可是個(gè)好東西。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-30 9807次

• 女人吃花生米有什么好處
  女人吃花生米的好處主要有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)食欲、緩解便秘等。1、補(bǔ)充營養(yǎng)：花生中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的營養(yǎng)元素，適當(dāng)?shù)某曰ㄉ梢越o身體補(bǔ)充較多的營養(yǎng)。2、促進(jìn)食欲：花生的味道比較鮮美，能夠起到刺激味蕾的效果，所以還能夠起到促進(jìn)食欲的作用，有利于改善食欲不振。3、緩解便秘：其中含有的膳食纖維也
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-22 0次

• 吃花生米對腦梗有什么好處
  腦梗臨床上指腦梗死，腦梗死的患者吃花生米具有補(bǔ)充營養(yǎng)和能量的好處，腦梗死的患者在吃花生米時(shí)也應(yīng)注意適量，不可以一次性吃過多。腦梗死通常是由于腦血液不循環(huán)以及動(dòng)脈血管狹窄引起的，當(dāng)大腦內(nèi)的供血及供氧不足時(shí)，會(huì)引起腦組織出現(xiàn)壞死，容易導(dǎo)致患者出
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-03-12 0次