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每天運(yùn)動(dòng)出汗對(duì)身體好嗎

女, 35歲

2018-11-18 13927次

病情描述:

每天運(yùn)動(dòng)出汗對(duì)身體好嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

每一天運(yùn)動(dòng)以后身體微微出汗對(duì)于身體的毒素排泄以及身體的肌肉功能,鍛煉體內(nèi)的血液循環(huán),有良好的調(diào)理狀態(tài)作用,但避免過度運(yùn)動(dòng)出汗,大汗淋漓的表現(xiàn),以免對(duì)身體造成氣陰兩傷,所以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,微微的出汗對(duì)身體是良好的。

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