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腰扭到了一彎腰就痛怎么辦

女, 50歲

2018-11-29 3153次

病情描述:

腰扭到了一彎腰就痛怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

注意平時避免久坐,多活動,不要長期保持一種姿勢,另外疼痛芬必得即可緩解,配合用維生素B1B12肌注營養(yǎng)神經(jīng),配合腰部炒大鹽熱敷,也可以用暖燈照射局部,一般一段時間后就可以自行恢復(fù)。平時自己的生活習(xí)慣也很關(guān)鍵,避免受潮,若涉水、淋雨或身勞汗出后即應(yīng)換衣擦身。

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