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• 孕婦吃什么補(bǔ)血？

  懷孕以后由于身體體液的變化，溶質(zhì)增加的比較多，而溶劑比較少，所以相對(duì)來(lái)講就會(huì)出現(xiàn)生理性的貧血。那么在孕中期，由于孩子鐵的需求量也增加，所以會(huì)進(jìn)一步加重貧血的這種情況。所以在孕期適當(dāng)?shù)某砸恍┖F豐富的這種食物是比較好的，一般來(lái)講主張是吃一些動(dòng)物性的食物，比如紅肉，豬、牛、羊的瘦肉，再有就是動(dòng)物的肝臟或者血液，這個(gè)補(bǔ)鐵也是比較好的。那么蛋黃也可以，對(duì)于植物性的比如紅棗、紅豆這些，還有一些蔬菜，它們也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鐵，但是效果差一些。

  

  01:14
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 7799次

• 補(bǔ)血吃什么

  缺血中醫(yī)認(rèn)為是血虛，大致相當(dāng)于西醫(yī)貧血。貧血最常見(jiàn)的是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血有時(shí)與缺乏鐵元素、維生素B12及葉酸有關(guān)，建議飲食中可多食用含鐵豐富的食物，比如：瘦肉、動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、魚(yú)蝦、貝類、大豆、豆腐和植物性食物如菠菜、紅豆等，并且多攝入富含維生素c的水果來(lái)促進(jìn)鐵的吸收。平時(shí)注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)及過(guò)度勞累，適當(dāng)鍛煉，勞逸結(jié)合。當(dāng)然中醫(yī)認(rèn)為還有很多原因會(huì)引起血虛，治療首先找到原因針對(duì)原因進(jìn)行治療。如嚴(yán)重貧血應(yīng)到醫(yī)院就診，明確引起貧血的原因，不要盲目補(bǔ)血。

  

  01:30
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 7219次

• 孕婦補(bǔ)血吃什么
  孕期出現(xiàn)貧血主要考慮是缺鐵性貧血。孕婦補(bǔ)血首先需要查體內(nèi)的鐵含量，如果是由于鐵含量降低而導(dǎo)致的缺鐵性貧血，建議孕婦患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇口服硫酸亞鐵或者是右旋糖酐鐵口服溶液進(jìn)行補(bǔ)鐵對(duì)癥治療。同時(shí)還可以選擇口服補(bǔ)益氣血的藥物來(lái)提高機(jī)體的免疫力，例如阿膠黃芪口服液或者阿膠補(bǔ)血口服液，同時(shí)建議孕婦除了藥物補(bǔ)血以外，還可以通過(guò)食用菠菜，豬肝等食物的方法進(jìn)行補(bǔ)鐵對(duì)癥治療。由于孕期體內(nèi)血容量水平的下降和胎兒血容量的擴(kuò)充，很多孕婦都會(huì)出現(xiàn)孕期不同程度的貧血，出現(xiàn)貧血以后一定要積極的補(bǔ)血對(duì)癥治療，避免影響胎兒在生產(chǎn)后出現(xiàn)生理性的貧血。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  陳恬靜 主治醫(yī)師山西中醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-09-02 2061次

• 孕婦補(bǔ)血吃什么
  孕婦補(bǔ)血首先要了解一點(diǎn)是平衡膳食結(jié)構(gòu)才是補(bǔ)血的基礎(chǔ)，其實(shí)孕婦貧血主要是因?yàn)轶w內(nèi)的鐵質(zhì)無(wú)法滿足身體需求而引起的，含鐵量豐富的食物很多，補(bǔ)充起來(lái)其實(shí)并不困難。首先就鐵元素的吸收率來(lái)看，動(dòng)物性食品的吸收率為20%，植物性食品僅為1%到3%，所以動(dòng)物性食品如瘦肉、新鮮干凈的豬肝是最好的補(bǔ)血食物。其次就是黑色的食品，比如說(shuō)香菇、木耳等，還有豆制品、紅棗、菠菜。再其次孕婦補(bǔ)血時(shí)需要注意攝取維生素c，維生素c與鐵的吸收率成正比，在飯后四個(gè)小時(shí)內(nèi)攝取為宜。孕婦如果有貧血的現(xiàn)象，可以選擇在飯后吃柑橘、橙汁、草莓、獼猴桃，這些都可以攝取足量的維生素c，鐵的吸收率也隨著增加。補(bǔ)血的食物以含有鐵質(zhì)的胡蘿卜素為最佳，其中胡蘿卜自然是含量最豐富的，胡蘿卜素對(duì)于補(bǔ)血極為有益，用胡蘿卜煮湯來(lái)飲用對(duì)孕婦補(bǔ)血來(lái)說(shuō)是極佳的選擇。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-19 26018次

• 孕婦貧血吃什么補(bǔ)血
  平時(shí)主要是食補(bǔ)和鐵劑結(jié)合的方式，飲食當(dāng)中每天補(bǔ)充含鐵豐富的一些食物，比如牛肉、豬肝、血制品、黑芝麻、紅棗、黃豆、黑木耳以及富含蛋白質(zhì)的大豆、牛奶、瘦肉和雞蛋等。同時(shí)結(jié)合補(bǔ)充鐵劑，像鐵之緣片或硫酸亞鐵片，可以加服維生素c促進(jìn)鐵劑的吸收，對(duì)于孕婦貧血有很好的補(bǔ)血效果。
  張雋瑜 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-01 2201次

• 孕婦吃什么補(bǔ)血效果最好
  多吃含鐵多的食物，如果孕媽媽貧血了，應(yīng)該多吃動(dòng)物血和肝臟，這些食物都含有豐富的鐵物質(zhì)。同時(shí)還含有其他的微量元素，如鋅、硒等，能有效促進(jìn)身體對(duì)鐵質(zhì)的吸收。多吃新鮮的蔬菜，新鮮的綠色蔬菜含有豐富的葉酸。葉酸參與紅血球的生成，算是輔助造血。葉酸如果缺乏，也會(huì)造成細(xì)胞貧血。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-03 3503次

• 孕婦補(bǔ)血吃什么好
  孕媽媽處于孕晚期，要相應(yīng)的增加食物品種，粗細(xì)糧、大豆及其制品、動(dòng)物性食品和蔬菜水果，都要適當(dāng)?shù)某砸恍?，擴(kuò)大營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，只有注重營(yíng)養(yǎng)的全面補(bǔ)充，才能夠更好的補(bǔ)血，其效果是比藥物治療還要好很多。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-27 224次

• 孕婦補(bǔ)血吃什么好
  說(shuō)起來(lái)補(bǔ)血，很多人認(rèn)為這是小毛病，孕期貧血絕不是吃幾顆紅棗，單純補(bǔ)鐵，就能這么簡(jiǎn)單解決的，一定要引起足夠的重視，因?yàn)樵袐屫氀P(guān)乎著兩個(gè)人的生命安全。胎兒吸收的營(yíng)養(yǎng)全靠孕媽提供，而營(yíng)養(yǎng)的輸送全靠血液承載，胎兒的血液，更是要孕媽來(lái)提供，孕媽要有足夠的氣血，來(lái)支撐兩個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)健康，而只要出現(xiàn)貧血，胎兒和孕
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-31 44610次