問午睡起來頭痛怎么辦
病情描述:
午睡起來頭痛怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
午睡起來出現(xiàn)頭痛,有可能是睡覺時(shí)出現(xiàn)了受涼引起的。如果沒有其他癥狀的話,可以口服尼美舒利緩解一下頭痛。如果伴隨有流涕、鼻塞等癥狀,那么可以口服一些抗感冒的藥物進(jìn)行治療??梢钥诜鸥忻办`等藥物緩解一下癥狀。另外要注意休息,多喝水,防寒保暖,避免受涼。
意見建議:
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喝完酒早上起來頭疼怎么辦喝完酒第二天早上起來仍然有頭痛癥狀,可以給予以下方法進(jìn)行治療:第一,多飲水,可以促進(jìn)酒精和酒精代謝產(chǎn)物的排泄。第二,適當(dāng)活動(dòng),吸入新鮮空氣,可以改善神經(jīng)代謝,緩解頭疼癥狀。第三,可以喝些果汁、蜂蜜水或熱牛奶減輕頭痛癥狀。如果大量飲酒后第二天仍然有頭痛,此類病人多是由于大量飲酒,或?qū)凭褪苄暂^差、代謝較緩慢導(dǎo)致的。所以,建議少飲酒、不飲酒,才能緩解或避免出現(xiàn)頭疼癥狀。01:54
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午睡醒來頭疼是怎么回事有些人午睡以后常常頭痛,頭脹等不舒服感覺,產(chǎn)生上述癥狀有以下幾點(diǎn)原因:第一條,睡眠嚴(yán)重不足,沒睡夠,出現(xiàn)睡后頭痛。第二條,頸椎病,當(dāng)睡覺時(shí)頸椎肌肉受壓迫,出現(xiàn)局部組織代謝障礙,神經(jīng)受壓,所以睡醒以后出現(xiàn)頭痛,有些甚至出現(xiàn)落枕癥狀。第三條,嚴(yán)重高血壓,睡覺以后血壓升高,對腦血流沖擊明顯,出現(xiàn)睡醒后頭痛癥狀。第四條,顱高壓病人,睡醒以后顱壓進(jìn)一步升高,尤其是對腦血管壓迫睡覺時(shí),對頸動(dòng)脈、頸靜脈產(chǎn)生壓迫時(shí),顱內(nèi)壓進(jìn)一步升高,所以出現(xiàn)睡覺后頭痛癥狀。另外一點(diǎn)是腦動(dòng)脈供血不足、顱內(nèi)占位病變等疾病,在睡覺以后由于姿勢不正確,血回流障礙,顱壓升高,出現(xiàn)嚴(yán)重的午睡后頭痛。如果是偶爾出現(xiàn)午睡后頭痛,可能沒有嚴(yán)重問題,如果經(jīng)常出現(xiàn)午睡后頭痛就要查找原因,檢查有無顱內(nèi)病變。02:12
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午睡起來頭痛怎么辦午睡之后起來感覺頭痛的現(xiàn)象首先應(yīng)該考慮一下看看是不是由腦供血不足引起來的,如果睡眠之后起來會(huì)容易頭痛,在睡眠期間會(huì)出現(xiàn)血流速度緩慢,容易導(dǎo)致腦供血不足,就會(huì)容易引起頭痛的現(xiàn)象。如果是這樣就需要多參加戶外運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì),這樣能夠促進(jìn)血液循環(huán),改善腦部缺血、缺氧導(dǎo)致的頭痛的現(xiàn)象。在這期間還應(yīng)該注意觀察一下血壓,如果有血壓低也會(huì)容易導(dǎo)致頭痛的癥狀,會(huì)引起頭暈,而且會(huì)伴隨有渾身酸軟乏力的現(xiàn)象,平時(shí)應(yīng)該適量的加強(qiáng)營養(yǎng),多參加體育鍛煉。語音時(shí)長 01:09”
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午睡起來頭疼午睡后頭疼,不排除是鼻竇炎的可能,也有可能是神經(jīng)性頭痛??梢钥紤]吃些調(diào)理腦神經(jīng)功能的藥物,可選擇養(yǎng)血清腦顆粒、鎮(zhèn)腦寧膠囊或正天丸,配合針灸治療將會(huì)效果更好。還有可能是,睡眠姿勢的問題,避免長時(shí)間趴著睡覺,有可能會(huì)導(dǎo)致頸椎不舒服從而引起頭疼的發(fā)生。還有要注意睡眠的環(huán)境,避免過于吵鬧,都可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量,如果起來以后頭痛消失,那么問題是不大的。語音時(shí)長 1:00”
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午睡起來頭疼第一,一般人習(xí)慣中午吃完飯以后就進(jìn)行午睡,這時(shí)胃剛被食物充滿,大量的血液流向胃導(dǎo)致血壓下降大腦供養(yǎng)以及營養(yǎng)明顯下降,馬上入睡可能引起大腦供血供氧不足,出現(xiàn)睡醒后頭痛。第二,午睡時(shí)間,一般人認(rèn)為中午只要睡了就能達(dá)到效果,然而專家分析人們最容易入睡的時(shí)間,是在早上起床后8小時(shí),或者是晚上睡覺前8小時(shí)大約是在中午一點(diǎn)鐘左右,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候人的警覺處于自然下降期,午睡身體會(huì)比得到很好的休息,如果不在中午一時(shí)左右午睡,那么有可能出現(xiàn)頭痛。第三就是午睡前吃的太過油膩吃的太飽,這時(shí)候加重了身體消化吸收的負(fù)擔(dān),如果血液粘稠度增加,也可能會(huì)導(dǎo)致午睡后頭痛。第四就是午睡時(shí)間過長,專家認(rèn)為健康的午睡是三十分鐘左右,最長不超過一個(gè)小時(shí),如果時(shí)間太短達(dá)不到休息的效果,時(shí)間太長醒來以后,會(huì)出現(xiàn)輕微的頭痛,是因?yàn)檫M(jìn)入了淺睡眠期的緣故。第五如果午睡姿勢不對,例如趴在桌子上睡就會(huì)導(dǎo)致頭部供血供氧減少,睡醒后出現(xiàn)頭暈眼花頭痛的癥狀。
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午睡起來頭暈怎么回事病情分析:午睡起來頭暈的原因午睡時(shí)間過長,造成大腦血管的痙攣,引起大腦的供血不足,從而造成頭暈,午睡起來氣溫過高,造成大腦的供血不足,也會(huì)引起頭暈。意見建議:在生活中我們午睡的時(shí)間不宜過長,以免造成大腦的血管痙攣,從而引起頭暈,同時(shí)注重午睡的環(huán)境,不要太過于炎熱,溫度過高,也會(huì)造成頭暈,午睡時(shí)應(yīng)該保持一個(gè)舒適適宜的環(huán)境。同時(shí)在生活中可以服用一些調(diào)整氣血的食物以及加強(qiáng)鍛煉,積極提高自己的體質(zhì)。
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午睡起來頭痛怎么辦午睡之后起來感覺頭痛的現(xiàn)象首先應(yīng)該考慮一下看看是不是由腦供血不足引起來的,如果睡眠之后起來會(huì)容易頭痛,在睡眠期間會(huì)出現(xiàn)血流速度緩慢,容易導(dǎo)致腦供血不足,就會(huì)容易引起頭痛的現(xiàn)象。如果是這樣就需要多參加戶外運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì),這樣能夠促進(jìn)血液循環(huán),改善腦部缺血、缺氧導(dǎo)致的頭痛的現(xiàn)象。在這期間還
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夏天午睡起來渾身沒勁夏天午睡起來渾身沒勁考慮和睡眠不足、睡姿不當(dāng)以及上呼吸道感染等因素有關(guān),應(yīng)采取生活調(diào)理及藥物干預(yù)方法緩解。1、睡眠不足:對于部分人群來說,出現(xiàn)夏天午睡起來渾身沒勁的情況,可能是由于午覺時(shí)間過短或者睡眠質(zhì)量差所引起,進(jìn)而導(dǎo)致大腦沒有得到良好的休息,所以會(huì)有上述癥狀。此時(shí)應(yīng)該要多補(bǔ)充睡眠,通過充分休息,