問午睡起來頭暈怎么回事
病情描述:
午睡起來頭暈怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
午睡起來頭暈的原因午睡時間過長,造成大腦血管的痙攣,引起大腦的供血不足,從而造成頭暈,午睡起來氣溫過高,造成大腦的供血不足,也會引起頭暈。
意見建議:
在生活中我們午睡的時間不宜過長,以免造成大腦的血管痙攣,從而引起頭暈,同時注重午睡的環(huán)境,不要太過于炎熱,溫度過高,也會造成頭暈,午睡時應(yīng)該保持一個舒適適宜的環(huán)境。同時在生活中可以服用一些調(diào)整氣血的食物以及加強鍛煉,積極提高自己的體質(zhì)。
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午睡醒來頭疼是怎么回事有些人午睡以后常常頭痛,頭脹等不舒服感覺,產(chǎn)生上述癥狀有以下幾點原因:第一條,睡眠嚴(yán)重不足,沒睡夠,出現(xiàn)睡后頭痛。第二條,頸椎病,當(dāng)睡覺時頸椎肌肉受壓迫,出現(xiàn)局部組織代謝障礙,神經(jīng)受壓,所以睡醒以后出現(xiàn)頭痛,有些甚至出現(xiàn)落枕癥狀。第三條,嚴(yán)重高血壓,睡覺以后血壓升高,對腦血流沖擊明顯,出現(xiàn)睡醒后頭痛癥狀。第四條,顱高壓病人,睡醒以后顱壓進一步升高,尤其是對腦血管壓迫睡覺時,對頸動脈、頸靜脈產(chǎn)生壓迫時,顱內(nèi)壓進一步升高,所以出現(xiàn)睡覺后頭痛癥狀。另外一點是腦動脈供血不足、顱內(nèi)占位病變等疾病,在睡覺以后由于姿勢不正確,血回流障礙,顱壓升高,出現(xiàn)嚴(yán)重的午睡后頭痛。如果是偶爾出現(xiàn)午睡后頭痛,可能沒有嚴(yán)重問題,如果經(jīng)常出現(xiàn)午睡后頭痛就要查找原因,檢查有無顱內(nèi)病變。02:12
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午睡起來頭暈怎么回事午睡起來出現(xiàn)頭暈不適的話需要查找病因,若是患者頭暈呈發(fā)作性的,與體位改變密切相關(guān)的話,我們考慮患者很有可能出現(xiàn)耳石癥,這個疾病是由于耳石脫落所引起的。若患者頭暈持續(xù)的話,我們需要查找一下有無其他方面的原因,比如說,若是中老年患者的話,我們首先需要考慮是否存在心腦血管疾病,比如說腦供血不足,血壓異常等疾病,必要的時候也需要監(jiān)測一下患者體溫,需要排除是否存在發(fā)熱等各種感染性疾病。頭暈這是一種非常常見的臨床癥狀,有非常多的誘發(fā)因素,比如說各種心腦血管疾病,眼科的病變,耳源性的疾患,血液系統(tǒng)疾病,內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病,頸椎病,藥物的不良反應(yīng)等均有可能導(dǎo)致患者發(fā)病,我們需要結(jié)合每個患者具體情況,并且安排相關(guān)的輔助檢查來查找發(fā)病原因。語音時長 01:13”
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午睡起來頭疼第一,一般人習(xí)慣中午吃完飯以后就進行午睡,這時胃剛被食物充滿,大量的血液流向胃導(dǎo)致血壓下降大腦供養(yǎng)以及營養(yǎng)明顯下降,馬上入睡可能引起大腦供血供氧不足,出現(xiàn)睡醒后頭痛。第二,午睡時間,一般人認為中午只要睡了就能達到效果,然而專家分析人們最容易入睡的時間,是在早上起床后8小時,或者是晚上睡覺前8小時大約是在中午一點鐘左右,因為這個時候人的警覺處于自然下降期,午睡身體會比得到很好的休息,如果不在中午一時左右午睡,那么有可能出現(xiàn)頭痛。第三就是午睡前吃的太過油膩吃的太飽,這時候加重了身體消化吸收的負擔(dān),如果血液粘稠度增加,也可能會導(dǎo)致午睡后頭痛。第四就是午睡時間過長,專家認為健康的午睡是三十分鐘左右,最長不超過一個小時,如果時間太短達不到休息的效果,時間太長醒來以后,會出現(xiàn)輕微的頭痛,是因為進入了淺睡眠期的緣故。第五如果午睡姿勢不對,例如趴在桌子上睡就會導(dǎo)致頭部供血供氧減少,睡醒后出現(xiàn)頭暈眼花頭痛的癥狀。
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