問孕婦可以吃生黃豆嗎
病情描述:
孕婦可以吃生黃豆嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦是不可以食用生黃豆。雖然黃豆具有非常高的蛋白質(zhì),但是生黃豆當(dāng)中是含有一種胰蛋白酶抑制劑,可以導(dǎo)致身體無法吸收蛋白質(zhì),影響腸道的吸收功能。
意見建議:
建議孕婦平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜水果,避免食用一些生冷辛辣的食物。適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng),這樣可以促進(jìn)身體的新陳代謝。
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孕婦可以吃黃豆嗎病情分析:孕婦可以吃黃豆,黃豆中富含鈣、磷、鎂、鉀、銅、鐵、鋅、碘等營養(yǎng)物質(zhì),是孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)的理想食品,孕婦可以適量吃點(diǎn)黃豆,可以增加體內(nèi)孕酮的合成和氨基酸,提高免疫力,有利于胎兒的發(fā)育。意見建議:建議孕婦清淡飲食,食用符合食品安全的食物,不宜吃辛辣刺激、過咸、過油膩、生冷類食物,也不宜吃油炸、燒烤類食物,合理膳食,葷素搭配,不要偏食。保持愉悅心情和充足睡眠,有利于胎兒生長發(fā)育。
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