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什么叫外源性失眠

女, 44歲

2018-12-24 1250次

病情描述:

什么叫外源性失眠

醫(yī)生回答

病情分析:

外源性失眠,顧名思義就是由于外界因素所導(dǎo)致的失眠,比如外頭裝修,有人吵鬧等,這些噪音影響睡眠質(zhì)量。可以聽音樂,看看電影,把家里的門窗這些都關(guān)好,噪音也會(huì)相對(duì)減輕一些。如果噪音比較大,并且是長時(shí)間,可以和物業(yè)溝通。

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