問如何按摩腰椎間盤突出
病情描述:
如何按摩腰椎間盤突出
答醫(yī)生回答
病情分析:
按摩需要請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師,針對(duì)疼痛的部位適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)按揉,用比較溫和的手法減輕局部的疼痛,促進(jìn)血液循環(huán),促進(jìn)炎癥物質(zhì)吸收,從而使肌肉得到保護(hù),保護(hù)腰椎和延緩椎間盤突出。還可以針對(duì)腰部夾脊穴,腰陽(yáng)關(guān)穴等,進(jìn)行一定的穴位刺激和按摩。
意見建議:
按摩對(duì)腰椎間盤突出癥只是一些外部的作用,并不能從根本上改善椎間盤突出壓迫髓核和神經(jīng)的情況,最好是按摩的同時(shí)配合其他綜合手段治療,對(duì)腰椎間盤突出恢復(fù)更有好處。
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腰椎間盤突出按摩管用嗎腰椎間盤突出按摩肯定是有效的,有效主要集中在輕中度的腰椎間盤突出的患者。這個(gè)時(shí)候,第一,受力不均衡;第二,腰部的肌肉或者肌群受力上出現(xiàn)了一些問題,或者出現(xiàn)了肌緊張、痙攣等等這些情況。這時(shí)候是在椎管外這些因素的時(shí)候,通過按摩能夠增強(qiáng)局部的血液循環(huán),能夠緩解患者的癥狀。但是從醫(yī)學(xué)角度來講,它是短暫的,不是去根的治療方法,只能說建議早期可以用,但并不是一個(gè)非常有效徹底的一種根除的方法。01:16
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腰椎間盤突出能按摩嗎對(duì)于按摩來說,咱們要辨證地來看,按摩作為中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的,也算一塊瑰寶,就是它在這種情況下,有一些人可能通過一些按摩,或者是一些推拿,確實(shí)得到了一個(gè)緩解,身邊也不乏這樣的病例。但是按摩來說,相對(duì)還是有一定風(fēng)險(xiǎn)性的,特別對(duì)于椎間盤已經(jīng)突出的患者。因?yàn)槟愕淖甸g盤已經(jīng)突出了,在按摩的過程中,一般來說咱們傳統(tǒng)醫(yī)學(xué),按摩都是手摸心會(huì),他主要是靠就是給你實(shí)施的醫(yī)生,他自己的一個(gè)體會(huì),所以在按摩的過程中,一些力道的掌握,或者一些方向的掌握,可能不見得說對(duì)于每個(gè)患者都會(huì)百分之百的這么準(zhǔn)確。所以在按摩的過程中,有可能會(huì)有風(fēng)險(xiǎn),會(huì)有偏差。也經(jīng)常我們身邊也碰到過很多這樣的例子,就是可能在一個(gè)大夫那兒按摩,可能十次、九次都好了,有一次沒有按好,可能就按壞了。所以按摩要辨證的來看,對(duì)于一些輕癥的,或者只是一些腰肌勞損的病人,我覺得適當(dāng)?shù)淖鲆恍┩颇冒茨Γ€是有一定幫助的。但是對(duì)于一些重癥的,或者已經(jīng)突出很厲害的患者來說,可能按摩來說存在一定的風(fēng)險(xiǎn)。01:52
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腰椎間盤突出如何按摩穴位按摩治療腰椎間盤突出癥有較好的療效,按摩可以解除腰臀部肌肉痙攣,從而降低椎間盤內(nèi)壓力有利于突出物的回納,加強(qiáng)腰部的血液循環(huán)有利于消除局部水腫、松解黏連促使損傷和神經(jīng)根恢復(fù)功能。一,按摩選穴可選:腎俞、大腸俞、環(huán)跳、承扶、陽(yáng)陵泉、委中、足三里、太沖、穴昆侖、承山等穴進(jìn)行按摩。二,按摩方法,在腰部用滾的方法操作十分鐘左右,拇指指端彈撥腰椎兩側(cè)的肌肉,各十大十次,用掌根按揉腰椎兩側(cè)的肌肉一到兩分鐘,按壓腎俞、大腸俞、環(huán)跳、承扶、委中、各二十和三十次,捏捺陽(yáng)陵泉、委中,昆侖、常山、足三里、太沖、各十到二十次,以全背叩擊腰部?jī)傻饺昼姟?/div>語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”腰椎間盤突出患者如何按摩腰椎間盤突出的患者可以選擇按摩,進(jìn)行輔助的治療。臨床上常見的按摩手法如下:推法,用雙掌根,沿脊柱,兩側(cè)自后背開始推直至臀部,可以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)達(dá)氣血的作用??梢赃M(jìn)行點(diǎn)按法,從腰部開始依次點(diǎn)按環(huán)跳,委中,陽(yáng)陵泉,昆侖等穴位,而可以促進(jìn)氣血的運(yùn)行。可以進(jìn)行按揉的方法,沿經(jīng)絡(luò)走行按揉至小腿,可以起到松解局部肌肉以及促進(jìn)神經(jīng)恢復(fù)疏通經(jīng)絡(luò)等功效。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”腰椎間盤突出咋樣按摩病情分析:腰椎間盤突出按摩要去正規(guī)的醫(yī)院,可以用點(diǎn)按搓揉等方法,針對(duì)疼痛的部位進(jìn)行按摩,還可以針對(duì)腰部的穴位按摩。像腰的陽(yáng)關(guān)穴和夾脊穴進(jìn)行按摩,可以緩解肌肉的疼痛,減輕炎癥物質(zhì)積聚,使肌肉痙攣得到放松,有穩(wěn)定腰椎,延緩椎間盤突出的作用,還可以改善血液循環(huán)。意見建議:腰椎間盤突出要避免不良的生活習(xí)慣,要戒煙戒酒,避免進(jìn)食高糖高脂高鹽飲食,避免影響鈣質(zhì)的吸收,加重腰椎間盤突出的情況。腰椎間盤突出按摩行嗎病情分析:腰椎間盤突出可以按摩,但應(yīng)由專業(yè)康復(fù)師進(jìn)行按摩。正確的按摩可以改善血液循環(huán),緩解腰背肌肉緊張痙攣,松弛肌肉韌帶,減輕椎間盤壓力。意見建議:腰間盤突出患者按摩應(yīng)注意位置,注意力度,避免因不專業(yè)按摩導(dǎo)致癥狀加重。建議日常注意休息,避免勞累,注意腰部防寒保暖,避免過度彎腰負(fù)重,睡硬板床,疼痛明顯可口服非甾體消炎藥消炎止痛。腰椎間盤突出穴位按摩穴位按摩治療腰椎間盤突出是有非常好的療效的,按摩可以解除腰臀部肌肉痙攣,從而降低椎間盤的壓力,有利于突出物的回納,加強(qiáng)腰部的血液循環(huán),有利于消除局部的水腫,松解黏連,促使損傷的神經(jīng)根恢復(fù)功能。按摩選穴,腎俞,大腸俞,環(huán)跳,承扶,陽(yáng)陵泉,委中,足三里,太沖穴,懸鐘,昆侖,承山等。按摩方法,在腰部用滾法腰椎間盤突出的按摩腰椎間盤突出按摩是可以幫助緩解,但是并不能從根本上治療疾病,這一點(diǎn)是患者需要關(guān)注的。而在按摩的過程中也一定要注意手法和力度,否則還會(huì)加重病情??梢酝ㄟ^點(diǎn)按法,點(diǎn)按雙側(cè)腰肌,改變其緊張狀態(tài),揉法沿腰背部順行向下至小腿進(jìn)行揉摩,以放松身體舒經(jīng)通絡(luò),使氣血得以暢通。推法,有用雙掌掌根沿脊柱兩側(cè),自背部開始
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