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• 腳踝扭傷腫了怎么辦

  一般情況下，腳踝扭傷了，我們應該引起高度的重視。早期，我們要給他一些支具固定，因為即使沒有骨折，腳踝這種扭傷也會引起兩側韌帶的撕裂傷。那這樣的情況下，如果你早期不給他很好的固定，以后會引起踝關節(jié)的不穩(wěn)，甚至會讓你踝關節(jié)反復的非常容易扭傷，尤其走凹凸不平的路的時候，特別容易扭傷。那踝關節(jié)不穩(wěn)非常糟糕的一點，會容易讓我們踝關節(jié)里面軟骨發(fā)生撞擊，這樣非常容易退變。所以對于踝關節(jié)的扭傷，我們要高度重視。

  

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  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 33247次

• 腳踝扭傷怎么辦

  腳踝扭傷首先需要制動休息，避免進一步的傷害，需要局部打石膏、用支具等來制動減少損傷，還需要包扎防止持續(xù)的腫脹，也有起到制動作用；需要冷敷第一個24小時，持續(xù)的冷敷，可以控制炎癥，減輕腫脹、疼痛；需要把患肢抬高，使腫脹以后回心血量增加，防止繼續(xù)腫脹；如果疼得厲害，還需要用一些消炎止痛藥，目的除了止痛以外，也是控制炎癥的產生并加速愈合。當然如果沒有明顯的，骨頭和韌帶損傷，雖然需要制動，但是可以適當的活動，如在支具的保護下，可以縱向站一站，可以給一些力量的刺激等。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-25 2638次

• 腳踝腫怎么辦
  腳踝腫了首先我們要考慮消腫。消腫的辦法有很多，如果是剛剛腫的時候，有外傷，那我們就可以冰敷。因為冰敷，可以收縮毛細血管，使破裂的毛細血管停止出血，這時候能們就可以起到防止腫脹的作用。除此之外，還要抬高患肢，就是如果你坐著，面前可以放個凳子腳架起來，讓肢體不要下垂。如果是臥位，也就躺著的時候，你可以在腳踝下面放個枕頭，這種情況，都可以讓肢體抬高。因為水是往下流的，血也會往下流，那就會促進回心血量增加，就可以促進消腫。除此之外，我們還必須明確，造成腫脹的原因。造成腫脹的原因很多，例如痛風或者類風濕還有滑膜炎，這一類無菌性炎癥或者是外傷導致的滑膜炎，或者是心、肝、腎功能不全導致的一些低蛋白血癥或者是心衰周圍的血管淤血這種情況都會導致腳踝腫。但是那不同病因導致腳踝腫的治療方案是不一樣的，所以如果出現非常嚴重的腳踝腫脹，我們必須糾正。查清楚到底是什么原因，有針對性的治療才能根治這個腳踝腫脹的問題。
  語音時長 01:49”
  何瑞軒 主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院

  2019-05-14 27215次

• 腳踝腫了怎么辦
  對于腳踝部位的腫脹主要是瘀血水腫導致，所以一旦出現了踝關節(jié)部位腫脹，一定要限制踝關節(jié)部位長時間的負重活動，特別是長時間的散步，以及跑跳、蹲起、爬山的活動，一定少做。再就是休息時墊高患肢，特別是在臥床期間或者是坐著時一定將患肢擔高，有利于靜脈的回流，腫脹的消退。再就是可以行踝關節(jié)部位的熱敷、燙洗，來促進踝關節(jié)部位血液的循環(huán)，從而促進腫脹的吸收。必要時，加用活血化瘀藥物的外敷和口服來促進血液的循環(huán)，促進腫脹的消退。腳踝腫了以后，首先要限制踝關節(jié)部位的活動和負重，同時行理療和活血化瘀藥物治療。
  語音時長 1:28”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-09-28 53314次

• 腳踝腫了怎么辦
  病情分析：外傷出現的踝腫脹，肢體壓抬高，有利于消腫，同時可以用冰塊包扎在關節(jié)周圍，特別在24小時內，有利于消腫?；ぱ自斐傻哪[脹，關節(jié)積液量較大時可行關節(jié)穿刺抽積液。意見建議：扭傷后患者要適當休息、減少病變關節(jié)的活動。使用踝關節(jié)支具，能夠很好地對關節(jié)起到固定作用，避免由關節(jié)活動后積液持續(xù)產生造成二次損傷。疼痛比較明顯的時候，使用布洛芬進行止痛。關節(jié)部位要注意防寒保暖，避免劇烈的體育運動。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-08-20 1503次

• 腳踝扭了腫了怎么辦
  病情分析：腳踝扭傷，不管是否合并骨折情況，由于腳踝部位軟組織比較薄，都會容易導致腳踝的腫脹。意見建議：受傷以后出現腳踝腫脹，一般建議在24~48小時以內局部冷敷，減輕腫脹的程度。然后采取熱敷，促進腫脹吸收消散。建議要以臥床休息為主，患肢抬高，利于消腫。也可以服用活血止痛的藥物，緩解癥狀。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2019-04-13 1501次

• 腳踝腫了怎么辦
  腳踝腫了可以通過制動休息、物理方法以及口服藥物等方法治療，通過及時正確的治療癥狀能夠得到有效的緩解。1、制動休息：腳踝腫了可能是由于運動量過大或者不小心扭傷、長期從事重體力工作等原因導致，還會伴有疼痛、活動受限等癥狀，需要減少活動，臥床休息，還可以把患肢抬高，能夠使血液回流通暢，從而減輕腫脹。2、處
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2023-02-19 0次

• 小孩腳踝扭傷腫了怎么辦
  對于兒童踝關節(jié)部位的扭傷這種情況一般是韌帶損傷所導致的，因為兒童期踝關節(jié)還沒有完全的發(fā)育完善，并且踝關節(jié)部位有明顯的骨骺，并且骨質比較軟，所以說出現的腫脹一般是韌帶損傷引起的。出現這種情況以后首先要限制兒童下地活動，因為兒童下地活動以后會經常的跑跳會加重了韌帶的損傷，從而導致腫脹疼痛加重，所以一定要
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 270次