問糖尿病患者能不能吃水果?
病情描述:
糖尿病患者能不能吃水果?
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病患者可以吃水果,但是只能吃沒有糖分,或者是含糖分非常低的水果,比如說西紅柿黃瓜之類的,像大部分的水果如蘋果、香蕉、哈密瓜、西瓜等這類水果都不能吃。糖尿病患者積極控制飲食,適當(dāng)參加活動,積極監(jiān)測血糖,這是非常關(guān)鍵的。
意見建議:
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腸炎能不能吃水果腸炎或者結(jié)腸炎,或者其他的慢性腸炎,它本身對食物有一個基本要求,一個就是說刺激性要小,不能過冷過熱;第二個纖維素不能過多;第三個就是說要容易消化。我們平時吃水果,一般都是偏涼一點,以前我們說的,中醫(yī)愛說的生冷里邊,主要針對就是這個水果,胃腸道疾病,尤其是需要慢性調(diào)養(yǎng)的,盡量要避免生冷,尤其是水果。第二個有些水果當(dāng)中,有一些纖維素,尤其是一些不可溶的纖維素,這種會加重胃腸道的負擔(dān),應(yīng)該注意避免。第三個有些水果當(dāng)中,有些很強的氣味或者味道,會刺激胃腸道,這種我們也要避免,但是我們掌握這個原則,會尋找到自己喜歡,又對腸道刺激性比較小的食物,這個可能需要大家自己,按照自身條件去挖掘。01:19
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糖尿病患者應(yīng)怎樣吃水果?水果中含糖,糖尿病人必須控制良好血糖后才能吃水果,而含葡萄糖較多的葡萄、香蕉、荔枝、紅棗等不要吃,可以吃梨、桃、草莓、柚子等,西瓜也可以少量吃,每天吃1-2個小水果是可以的。如果能在吃水果前及吃水果后兩小時測血糖或尿糖,對了解自己能不能吃此種水果,吃的是不是過量很有幫助。01:33
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糖尿病患者能不能吃水果?糖尿病患者是可以吃水果的。但是,糖尿病患者應(yīng)該盡量的選擇低糖水果,也就是100克的水果里面含糖量低于10克的水果。比如可以選擇橙子,檸檬,杏子,桃子,芒果等。對于其他的一些水果,比如葡萄,香蕉,干棗,龍眼,荔枝等,盡量不要吃。但是,對于低糖的水果也要適量的吃,不要大量的吃。盡量能保證在規(guī)范的飲食結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)之上,在兩餐之間吃點兒低糖的水果,能夠平衡營養(yǎng),并不會明顯的影響血糖。語音時長 01:30”
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糖尿病患者能吃水果嗎糖尿病患者可以吃水果,只是說當(dāng)糖尿病患者血糖控制不好的情況下,最好避免吃水果,因為糖尿病患者血糖如果很高,吃水果的話,會導(dǎo)致糖尿病患者的血糖波動比較大。所以,在糖尿病患者血糖不好的情況下,盡量的避免吃水果。但是大部分情況下,如果糖尿病患者血糖控制平穩(wěn)的話,還是可以吃水果的,雖然水果的升糖指數(shù)比較高,但是只要我們限制水果的總量,并不會對血糖造成太大的影響。而且糖尿病患者吃水果,還可以增強患者的抵抗力,補充患者的營養(yǎng),以提高患者的生活質(zhì)量。所以,糖尿病患者在血糖控制比較好的情況下,還是可以吃水果的。語音時長 01:17”
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糖尿病患者能不能吃水果?糖尿病的患者是可以吃水果的,尤其像蘋果梨都是可以吃的,只要注意適量。除了不要吃含糖量過高的食物,其余的都是沒問題的,比如說像芒果,葡萄要盡量少吃或者是不吃,其余的水果都可以適當(dāng)使用,但是對于果干類的食物一定要注意避免食用。
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糖尿病患者如何吃水果糖尿病的患者應(yīng)該如何吃水果是廣大糖尿病患者所關(guān)心的問題,在水果品種的選擇上可食用含糖量較低的水果,這類水果有青梅、橙子、檸檬、李子、杏子、柚子、櫻桃等等。但是,無論何種水果都應(yīng)該適當(dāng)?shù)纳俪裕⒉豢梢远喑?。并且糖尿病患者吃水果的時間段應(yīng)該在兩餐之間,這樣可以減少血糖波動。
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糖尿病患者應(yīng)該怎么吃水果糖尿病患者在吃水果時,建議選擇一些含糖量低的水果,像獼猴桃、火龍果、蘋果等。不要吃含糖量高的水果,像西瓜、大棗、榴蓮等,這樣的水果升糖指數(shù)較高,不利于血糖調(diào)理?;加刑悄虿〉幕颊邞?yīng)注意不要吃過多的甜品和油膩性大的食物,可以適當(dāng)?shù)某砸恍I養(yǎng)易消化的食物。糖尿病患者應(yīng)注意多到戶外活動,增加體育鍛煉,消耗多
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糖尿病患者能不能吃桂圓糖尿病患者能少量的吃桂圓。建議用量為60g(約3個)/天。糖尿病患者的飲食原則包括控制總熱量、營養(yǎng)均衡、少量多餐,對食物并沒有嚴格的禁忌,所以是可以少量吃桂圓的。桂圓內(nèi)含有比較多的蛋白質(zhì)、多種維生素、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌驇椭?/div>
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