糖尿病患者是可以吃水果的。但是,糖尿病患者應(yīng)該盡量的選擇低糖水果,也就是100克的水果里面含糖量低于10克的水果。比如可以選擇橙子,檸檬,杏子,桃子,芒果等。對于其他的一些水果,比如葡萄,香蕉,干棗,龍眼,荔枝等,盡量不要吃。
但是,對于低糖的水果也要適量的吃,不要大量的吃。盡量能保證在規(guī)范的飲食結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)之上,在兩餐之間吃點兒低糖的水果,能夠平衡營養(yǎng),并不會明顯的影響血糖。
糖尿病患者是可以吃水果的。但是,糖尿病患者應(yīng)該盡量的選擇低糖水果,也就是100克的水果里面含糖量低于10克的水果。比如可以選擇橙子,檸檬,杏子,桃子,芒果等。對于其他的一些水果,比如葡萄,香蕉,干棗,龍眼,荔枝等,盡量不要吃。
但是,對于低糖的水果也要適量的吃,不要大量的吃。盡量能保證在規(guī)范的飲食結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)之上,在兩餐之間吃點兒低糖的水果,能夠平衡營養(yǎng),并不會明顯的影響血糖。
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