問糖尿病患者如何吃水果
病情描述:
糖尿病患者如何吃水果
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病的患者應(yīng)該如何吃水果是廣大糖尿病患者所關(guān)心的問題,在水果品種的選擇上可食用含糖量較低的水果,這類水果有青梅、橙子、檸檬、李子、杏子、柚子、櫻桃等等。但是,無論何種水果都應(yīng)該適當(dāng)?shù)纳俪裕⒉豢梢远喑?。并且糖尿病患者吃水果的時(shí)間段應(yīng)該在兩餐之間,這樣可以減少血糖波動(dòng)。
意見建議:
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糖尿病患者應(yīng)怎樣吃水果?水果中含糖,糖尿病人必須控制良好血糖后才能吃水果,而含葡萄糖較多的葡萄、香蕉、荔枝、紅棗等不要吃,可以吃梨、桃、草莓、柚子等,西瓜也可以少量吃,每天吃1-2個(gè)小水果是可以的。如果能在吃水果前及吃水果后兩小時(shí)測血糖或尿糖,對(duì)了解自己能不能吃此種水果,吃的是不是過量很有幫助。01:33
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糖尿病人如何吃水果首先糖尿病是可以吃水果的,但是糖尿病患者吃水果要注意分清楚情況和時(shí)機(jī)。當(dāng)血糖很高的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候不建議進(jìn)食任何能夠提高血糖有能量的食物,包括水果。當(dāng)血糖控制達(dá)標(biāo)的情況下,或者是病情相對(duì)穩(wěn)定的時(shí)候,一般可以在兩餐飯中間是可以進(jìn)食水果的。那么對(duì)于進(jìn)食的水果,也是有所講究。首先是量的問題,比如西瓜、蘋果、李子是可以吃的。那么我們每次的量大概就是一兩左右,不超過一兩。對(duì)于一些升血糖比較快的,像菠蘿或者是香蕉,這種不建議吃太多。不建議吃飯后進(jìn)食水果,如果進(jìn)食水果相對(duì)偏多一點(diǎn),建議主食的量略微做一點(diǎn)減少。01:27
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糖尿病患者如何吃水果水果含有維生素、礦物質(zhì)、纖維素和具有一定保健功能的植物生物活性物質(zhì),糖尿病患者實(shí)行飲食控制,控制的是總熱量,因此糖尿病患者不是不能吃水果,而是需要吃水果,水果的含糖量較蔬菜高得多。因此糖尿病患者吃水果是有條件的,這些條件是:①空腹血糖小于7.8毫摩爾每升,餐后2小時(shí)血糖小于十毫摩爾每升,糖化血紅蛋白小于7.5%,近期血糖無明顯波動(dòng)。②吃水果的時(shí)間,兩次正餐中間或是前1小時(shí),一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。③吃水果的種類,柚子、桃子、蘋果、梨、橘子等血糖指數(shù)較低,對(duì)糖尿病患者較為合適。香蕉、紅棗、荔枝、菠蘿、葡萄的含糖量較高,糖尿病患者不宜食用。語音時(shí)長 1:30”
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糖尿病患者能吃水果嗎糖尿病患者可以吃水果,只是說當(dāng)糖尿病患者血糖控制不好的情況下,最好避免吃水果,因?yàn)樘悄虿』颊哐侨绻芨?,吃水果的話,?huì)導(dǎo)致糖尿病患者的血糖波動(dòng)比較大。所以,在糖尿病患者血糖不好的情況下,盡量的避免吃水果。但是大部分情況下,如果糖尿病患者血糖控制平穩(wěn)的話,還是可以吃水果的,雖然水果的升糖指數(shù)比較高,但是只要我們限制水果的總量,并不會(huì)對(duì)血糖造成太大的影響。而且糖尿病患者吃水果,還可以增強(qiáng)患者的抵抗力,補(bǔ)充患者的營養(yǎng),以提高患者的生活質(zhì)量。所以,糖尿病患者在血糖控制比較好的情況下,還是可以吃水果的。語音時(shí)長 01:17”
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糖尿病患者應(yīng)該怎么吃水果病情分析:糖尿病患者吃水果的時(shí)候,首先需要明確好自己的血糖情況,如果血糖比較高,這個(gè)情況下就不要再吃水果了。如果血糖控制平穩(wěn),可以在兩餐之間適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食水果。在吃水果的時(shí)候,也要明確水果中葡萄糖含量有多少,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食火龍果,橙子,李子,草莓,一定要注意控制好進(jìn)食的量,但是糖尿病的患者建議盡量的不要吃水果,以免引起血糖波動(dòng)。意見建議:糖尿病一旦確診之后一般沒有辦法徹底治愈?;颊弑仨氁ㄆ诘牡结t(yī)院進(jìn)行檢查,要根據(jù)自己的血糖情況,選擇適合的口服降糖藥或胰島素進(jìn)行治療。
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糖尿病患者能不能吃水果?糖尿病的患者是可以吃水果的,尤其像蘋果梨都是可以吃的,只要注意適量。除了不要吃含糖量過高的食物,其余的都是沒問題的,比如說像芒果,葡萄要盡量少吃或者是不吃,其余的水果都可以適當(dāng)使用,但是對(duì)于果干類的食物一定要注意避免食用。
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糖尿病患者應(yīng)該怎么吃水果糖尿病患者在吃水果時(shí),建議選擇一些含糖量低的水果,像獼猴桃、火龍果、蘋果等。不要吃含糖量高的水果,像西瓜、大棗、榴蓮等,這樣的水果升糖指數(shù)較高,不利于血糖調(diào)理?;加刑悄虿〉幕颊邞?yīng)注意不要吃過多的甜品和油膩性大的食物,可以適當(dāng)?shù)某砸恍I養(yǎng)易消化的食物。糖尿病患者應(yīng)注意多到戶外活動(dòng),增加體育鍛煉,消耗多
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糖尿病患者什么時(shí)間吃水果合適對(duì)于各種水果糖尿病患者都可以選擇,只要需要控制食用量和選擇合適的時(shí)間的食用,就能保證患者的健康。糖尿病患者要避免一次性食用過多的水果。糖尿病患者吃水果的最佳時(shí)間是在兩餐之間,比如上午10:00左右,下午16:00,或者晚餐一小時(shí)后和睡前一小時(shí)。患者要特別注意餐前和餐后馬上食用水果會(huì)對(duì)身體造成一定的影