問吃維生素C能提高免疫力嗎
病情描述:
吃維生素C能提高免疫力嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
雖然維生素c可以提高人體的免疫力。但要提高免疫力并不一定需要吃維生素c。維生素c具有抗氧化、抗自由基的作用,適量的補(bǔ)充維生素c能夠維持人體的免疫力,但如果過量服用維生素c,也有可能會(huì)增加泌尿系統(tǒng)結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。
意見建議:
維生素c可以通過合理的膳食來進(jìn)行補(bǔ)充。多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果,如果以吃一些蘋果,香蕉,橙子,柚子,大棗。
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如何提高免疫力.免疫力低下在中醫(yī)里就是人體正氣不足的表現(xiàn),多是由于,先天不足,外邪入體,病情較長等原因?qū)е?,主要表現(xiàn)為體質(zhì)虛弱、精神萎靡、疲乏無力、感冒、發(fā)燒不斷、睡眠障礙等,提升免疫力就是祛除體內(nèi)邪氣,補(bǔ)充人體正氣的過程。免疫力是指機(jī)體抵抗外來侵襲,維護(hù)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性的能力。氣虛時(shí)身體防御能力下降,導(dǎo)致免疫力下降,治療上可以采用滋補(bǔ)肝腎、健脾、益氣的中藥,如:靈芝、西洋參、天麻、淫羊藿等。中藥在服用過程中不太方便,可選用天麻靈芝合劑這樣的中成藥,進(jìn)行免疫力的調(diào)理。藥物所含的靈芝,它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜類等,有增強(qiáng)天然和獲得性免疫系統(tǒng)中多種免疫細(xì)胞的功能,并促進(jìn)多種細(xì)胞激素與抗體的分泌;所含的天麻多糖能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力;黃精可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰,具有提高機(jī)體免疫球蛋白含量與免疫防御系統(tǒng)的功效;淫羊藿,滋補(bǔ)腎陽;制何首烏,補(bǔ)肝腎,益精血,強(qiáng)筋骨;諸藥配伍具有有提升免疫力的作用。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下,合理用藥。01:52
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吃益生菌能提高寶寶免疫力嗎吃益生菌可以提高寶寶免疫力,益生菌是一類對(duì)人體有益的活性菌,寶寶通過外源性補(bǔ)充的方式可以增加腸道內(nèi)有益菌的數(shù)量,這些有益菌達(dá)到一定數(shù)量時(shí),可以刺激腸道分泌免疫因子,這些免疫因子可提高寶寶整個(gè)機(jī)體的免疫力。寶寶服用益生菌后,當(dāng)腸道內(nèi)的有益菌占據(jù)主導(dǎo)地位時(shí),可以增強(qiáng)腸道抵抗病原體和有害菌的能力,保持腸道內(nèi)微生態(tài)內(nèi)環(huán)境的平衡,可以避免便秘,腹瀉,消化不良等腸道菌群紊亂癥狀;適合寶寶吃的益生菌有乳桿菌,雙歧桿菌,乳酸桿菌,副干酪乳桿菌等。給寶寶選取益生菌時(shí),建議選擇保健功效兒童專用益生菌制劑,保健功效的益生菌制劑更適合寶寶1-3個(gè)月的中長期調(diào)理治療,這樣中長期服用能真正有效幫助寶寶調(diào)理腸道菌群平衡;益生菌建議飯后半小時(shí)后食用,沖泡時(shí)應(yīng)用低于40攝氏度的溫水或牛奶。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下,合理用藥。01:49
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維生素c能提高免疫力維生素c能提高人體的免疫力,人體的白細(xì)胞含有豐富的維生素c,當(dāng)機(jī)體感染時(shí)白細(xì)胞內(nèi)的維生素c急劇減少,維生素c可增加中性粒細(xì)胞的趨化性和變形能力,提高殺菌能力。它可以促進(jìn)淋巴母細(xì)胞的生成,提高機(jī)體對(duì)外來的和惡變細(xì)胞的識(shí)別和殺滅功能,能夠參與免疫球蛋白的合成,提高補(bǔ)體酯酶的活性,增加補(bǔ)體的產(chǎn)生,還能夠促進(jìn)干擾素的產(chǎn)生,干擾病毒mRNA的轉(zhuǎn)錄,抑制病毒的生成,因此維生素c能夠提高免疫力。語音時(shí)長 1:17”
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維生素c能提高免疫力嗎維生素c能夠提高自身免疫力,因?yàn)榫S生素c能夠促進(jìn)骨膠原的生物合成,而且還能夠促進(jìn)膠原蛋白的合成,防止一些牙齦出血,還有牙齒和骨骼的生長都能夠有一定的促進(jìn)作用。而且對(duì)于體內(nèi)的鈣和葉酸以及鐵的利用,都能夠得到一定的改善,而且還能夠預(yù)防心血管疾病,促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝,這樣能夠有效提高自身的免疫力。建議大家平時(shí)在日常飲食生活當(dāng)中,應(yīng)該多吃一些富含維生素c的新鮮水果蔬菜,能夠提高自身的免疫力,但是如果只是服用一些維生素c片來進(jìn)行提高免疫力,這樣的情況下是不可以。日常生活當(dāng)中有一些水果蔬菜當(dāng)中的維生素c含量還是挺多,像草莓,柑橘,檸檬,橙子,柚子,這些水果都是含有豐富的維生素c。語音時(shí)長 01:19”
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維生素c提高免疫力嗎維生素c是有提高免疫力作用的。因?yàn)榫S生素c可以提高細(xì)胞的活力。但是想真正達(dá)到提高免疫力的效果,單靠吃維生素c是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。并且吃過多的維生素c還可能有副作用。同時(shí)注意海產(chǎn)品和維生素c不要一起吃。想提高免疫力,大量的運(yùn)動(dòng)才是關(guān)鍵。
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維生素c為啥提高免疫力病情分析:維生素c提高機(jī)體免疫力,是因?yàn)榫S生素c具有抗氧化功效,能激活身體的免疫系統(tǒng),增加吞噬細(xì)胞的吞噬能力以及增加吞噬細(xì)胞的數(shù)量等。建議平時(shí)飲食上多吃含有維生素c的食物,包括西紅柿、橘子、香蕉、獼猴桃、菠蘿、葡萄等。意見建議:建議要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠,不要熬夜,避免抽煙,酗酒等不良嗜好,建議多做有氧運(yùn)動(dòng),快步走、慢跑等運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體的免疫能力。
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維生素c能提高免疫力維生素c能提高人體的免疫力,人體的白細(xì)胞含有豐富的維生素c,當(dāng)機(jī)體感染時(shí)白細(xì)胞內(nèi)的維生素c急劇減少,維生素c可增加中性粒細(xì)胞的趨化性和變形能力,提高殺菌能力。它可以促進(jìn)淋巴母細(xì)胞的生成,提高機(jī)體對(duì)外來的和惡變細(xì)胞的識(shí)別和殺滅功能,能夠參與免疫球蛋白的合成,提高補(bǔ)體酯酶的活性,增加補(bǔ)體的產(chǎn)生,還能夠促
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維生素c能提高免疫力維生素C在提升人體免疫力方面發(fā)揮著不可或缺的作用。作為一種水溶性維生素,它通過多個(gè)途徑維護(hù)著免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作,幫助人體抵抗各種疾病。維生素C能夠促進(jìn)免疫細(xì)胞的形成和活性。它參與白細(xì)胞中T細(xì)胞和B細(xì)胞的增殖與分化過程,這些細(xì)胞是免疫系統(tǒng)的重