問來例假體重增加了怎么回事
病情描述:
來例假體重增加了怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
來月經(jīng)的時(shí)候體重出現(xiàn)增加主要是在月經(jīng)期的時(shí)候激素水平會(huì)發(fā)生變化,所以會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留就會(huì)引起體重出現(xiàn)增加的現(xiàn)象。
意見建議:
建議在來月經(jīng)的時(shí)候,要注意飲食,比如說不要高熱量高脂肪飲食,避免造成體重增加更多,而且也建議在喝水上一定科學(xué)的喝水。并且睡覺之前不建議喝水。飲食宜清淡,不要吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。
病情分析:
來月經(jīng)體重增加,主要是由于在月經(jīng)期體內(nèi)激素水平發(fā)生改變,而導(dǎo)致水鈉潴留,表現(xiàn)為身體浮腫,從而可以引起體重增加,在月經(jīng)期運(yùn)動(dòng)量減少,也會(huì)導(dǎo)致體重增加的。
意見建議:
建議在月經(jīng)期一定要注意保持合理的飲食,溫軟易消化,少吃油膩油炸的食品,少吃過甜的食物,還應(yīng)該注意保證休息和睡眠。建議女性要保持一顆積極健康的心態(tài),避免情緒劇烈波動(dòng)。
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